隨著人們的意識的增高，養(yǎng)生已經(jīng)被很多家庭列為必須要做的事情了，同時拔罐也是中醫(yī)中比較有效的養(yǎng)生方法，但是專家說，如果在拔罐時能掌握一些技巧，那么可能會讓效果翻倍��！

1、拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位，若體位不當、移動、骨胳凸凹不平，毛發(fā)較多的部位均不適用。

2、拔罐時要根據(jù)所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。

3、用火罐時應(yīng)注意勿灼傷或燙傷皮膚，若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。

4、皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐，高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

溫馨提示：拔火罐過程中要學使用技巧，才能會使治病的效果翻倍。

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