身體健康是我們期盼的，尤其是大多數(shù)人都會忽視的肝，它的功能是非常強大的，在一個健康的身體活動中起著非常重要的作用，但是由于內(nèi)在或外在的原因，出現(xiàn)疾病，所以要定期檢查肝，尋醫(yī)問藥網(wǎng)給大家介紹日常生活中自我檢查肝病的好方法：

1、會“目無所見”

“肝受血而能視”，就是說如果肝血足，人就能看見東西，所以當人兩眼模糊的時候，實際上是肝血不足的象。

“足受血而能臥”，如果腳部能夠得到血液的濡養(yǎng)，就能走路。“掌受血而能握”，如果手掌氣血充足，人就有握力。

“指受血而能攝”，攝取的作用，其實是很精細的，比如小孩子，剛開始是抓東西吃，然后才會一根一根地往外挑，這都是肝氣不斷壯大的一個象，是肝血足的一個象。

如果“臥出而風(fēng)吹之”，即睡醒以后，出去吹一吹風(fēng)，人就會“血凝于膚者為痹”，出現(xiàn)痹癥，因為氣血還沒有很好地輸布開來，會凝于皮膚之間，形成麻痹之癥，然后凝于脈。

如果再繼續(xù)往里深入就會“澀”，澀就是指有點像血脂黏稠的象，如果肝血被凝聚了，就會很黏稠、很澀，氣脈不通。“凝于足者為厥”，如果腳受風(fēng)，就會成為厥癥。

2、會“兩脅下痛”

“脅”指從腋下到腰上的部分;然后“引少腹”，“少腹”指肚臍以下的肚子，“引少腹”就是指使得小腹也會疼痛，因為肝經(jīng)也從小腹處經(jīng)過，所以它也會造成小腹的疼痛，同時“令人善怒”。這些都屬于肝經(jīng)的實證病。

3、“腰痛不可俯仰”

有些人腰痛得很厲害，彎腰都特別難受，如果有這種情況，人可以去按摩一個穴位——太沖穴，它是肝經(jīng)的一個很重要的穴位，在大腳趾旁邊。

如果人生氣，太沖穴就會有疼痛感，所以大家每天晚上洗腳的時候，按摩太沖穴，可以把疼痛揉開，只要太沖穴不疼，這條經(jīng)脈就沒事了，就算很通了。