愛美是每個(gè)女人的天性，擁有一個(gè)迷人的身材和一個(gè)白皙的皮膚是每個(gè)女人的夢想，可是不盡人意臉上會(huì)起很多的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，苦苦的尋覓美白秘法成了人們的關(guān)注，那怎樣才能有效地不讓斑點(diǎn)爬上你的臉呢，下面我們來介紹下常按這些穴位使你皮膚又白又嫩。

【血海穴】

是生血和活血化淤的要穴。

定位：用掌心蓋住膝蓋骨，五指朝下，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。血海穴具有健脾化濕，調(diào)經(jīng)通血作用。

血海穴主治：一切血病、婦科病。

午飯前按摩摩膝蓋上的一個(gè)血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。每天上午9～11點(diǎn)刺激效果最好，這個(gè)時(shí)段是脾經(jīng)經(jīng)氣的旺時(shí)，陽氣處呈上升趨勢，所以直接按揉就可以了。

平時(shí)堅(jiān)持按摩一些穴位，對(duì)美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這9個(gè)穴位分別是，陰陵泉、地機(jī)、三陰交、膻中、關(guān)元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴。

【陰陵泉】位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，對(duì)應(yīng)陽陵泉，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

【地機(jī)】陰陵泉穴下10厘米。

【三陰交】位于小腿內(nèi)側(cè)，在足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

【膻中】胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。

【關(guān)元】下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下10厘米。氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。

【腎俞】在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

【足三里】外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。

【脾俞】背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。

上文是我們了解的常按這些穴位使你皮膚又白又嫩，我們了解了想要美其實(shí)很簡單只要我們?cè)谄綍r(shí)常按下這些穴位就能讓我們的肌膚變得白皙，在現(xiàn)在社會(huì)從來不缺美女人，只要你不懶你就能變得漂亮，所以我們要想漂亮就堅(jiān)持按下我們講的這些穴位，就能達(dá)到很好的效果。