水是生命之源，我們的身體之中是不能缺水的，如果我們想身體健康，就得每天喝充足的水，我們每天都要喝水，一天不喝水，身體就受不了了。如果我們喝水的時候再加入一些中藥的話，還能夠抗衰老、消除身體水腫等，下面我們就來看看水中加中藥保護身體。

水中加中藥保護身體

黃芪

黃芪又名棉芪，從被發(fā)現(xiàn)并用于醫(yī)藥至今已有了兩千多年的歷史了，黃芪對于增強身體免疫功能、抗衰老、保肝利尿有著良好的功效，所以，自古以來一直流傳這樣一句話:“常喝黃芪湯，防病保健康”這樣的說法。

上面說的黃芪湯，其實就是用黃芪泡水喝。黃芪水可以補氣、增強免疫力能夠有效預防疾病，大家生活中可以試試的哦。

荷葉

用荷葉泡水也有著很長時間的歷史了，在我國古代人們便通過荷葉泡水來達到利尿保健的目的，而在現(xiàn)代醫(yī)學中，想要減肥的人都會得到醫(yī)生的一句話“推薦使用荷葉泡水喝”，是的，荷葉泡水有著很好的利尿作用、增強身體新陳代謝減少體內(nèi)垃圾，對于肥胖的人來說是一種健康的減肥飲料，此外經(jīng)常飲用荷葉水還可以有效防止身體水腫!

葛根

葛根泡水喝同樣有著極佳的保健養(yǎng)生效果，比如人喝醉了用葛根泡水喝，可以迅速解酒，減少酒精對于身體的危害，而在《傷寒論》中記載用葛根泡水可以有效預防熱病，可以說葛根泡水喝是一種既保健又防病的食用方式!

三七

很多人都會煩惱身體內(nèi)部血液循環(huán)不暢，導致各種小毛病出現(xiàn)，其實這根本不是很大的事情，只要經(jīng)常用三七泡水飲用便可以很好的疏通血液循環(huán)，減少因血液循環(huán)不暢而帶來的危害。此外經(jīng)常飲用三七水除了疏通血液循環(huán)之外，還可以調(diào)節(jié)身體之中血脂、血糖的水平，可以說飲用三七水好處多多!

上面是我們了解的水中加中藥保護身體，讓我們知道了水里可以加很多的中藥，中醫(yī)文化博大精深，以上只是其中的中藥養(yǎng)生，它的好處是對身體沒有多大的副作用，但是效果確實非常好的。比如想要消除水腫的話，可以試試荷葉泡水喝，抗衰老的話，試試三七、枸杞等一些中藥。我們可以在喝水的時候加點這些中藥，不僅可以補水，還可以要我們的身體健康。