現(xiàn)在隨著“二胎”的開(kāi)放，很多夫妻都把此項(xiàng)內(nèi)容提上議程，但是面臨的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題是：女性已屬“高齡”，而且是典型的亞健康狀態(tài)者，是否很難懷孕，孕前是否要做些中醫(yī)調(diào)理，并要注意些什么?現(xiàn)在，不少女性都處于亞健康狀態(tài)，但并不是說(shuō)每個(gè)女性都需要進(jìn)行中藥調(diào)理，是否需要調(diào)理還是因人而異，辨證而論。那么孕前中藥如何調(diào)理呢?

腎為先天之本，脾為后天之本。女性脾腎虛的原因多是先天稟賦不足以及后天因素(比如房勞過(guò)度、流產(chǎn)多次等)引起。腎對(duì)于懷孕后的胎養(yǎng)十分重要，如果腎氣不固，可以導(dǎo)致胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)。一旦女性脾腎虛弱，就很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、精神疲憊等癥狀。在臨床上，中醫(yī)師會(huì)辨明孕前女性的體質(zhì)，因人而異，再對(duì)癥用藥調(diào)理。

中醫(yī)認(rèn)為，女性以血為本，肝藏血，肝主疏泄，長(zhǎng)期情志不舒、思慮過(guò)度，就會(huì)逐漸引致女性氣血運(yùn)行不暢。對(duì)于肝氣郁結(jié)的女性，在調(diào)理上多以舒肝養(yǎng)血調(diào)經(jīng)為主。

還有，中藥調(diào)理若能配合日常藥膳調(diào)養(yǎng)，將起到更好的調(diào)理效果。女性多存在氣血不足的癥狀，在孕前調(diào)理時(shí)可將“養(yǎng)血”作為調(diào)養(yǎng)基礎(chǔ)，用紅棗、枸杞等入膳。但藥膳的食用也是有講究的，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以免適得其反。

除了上述之外，還要養(yǎng)成健康的生活方式。比如，實(shí)行健康的飲食習(xí)慣、科學(xué)的鍛煉方案，并保持一份好心情。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，針對(duì)女性的身體特點(diǎn)，可以適當(dāng)選擇健美操、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，并量力而行，避免對(duì)身體造成不必要的損傷。

另外，患有高血壓、糖尿病等慢性病患者，在孕前，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行具體的對(duì)癥調(diào)理，從而做嚶民好充分的準(zhǔn)備，孕育一個(gè)健康寶寶。

通過(guò)以上的講述我們了解了中藥調(diào)理對(duì)孕前女性身體的好處，使身體陰陽(yáng)平衡，不僅提高受孕品質(zhì)，更為胎兒提供優(yōu)良的生長(zhǎng)環(huán)境，孕育出的胎兒更加健康，因?yàn)楫?dāng)父母的智力與健康都處于最佳狀態(tài)才會(huì)孕育出健康的小寶貝，最后祝所有準(zhǔn)備生二胎的媽媽們都能生出一個(gè)健康聰明的小寶寶。