女性到了夏天的時候，開始對于自己的美也注意起來了，而且一般來說，到了夏天的時候，我們是很難抵抗一些高溫的情況發(fā)生的。平時穿鞋子的時候，最好是能夠選擇合腳的才行，下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹為什么鞋子要穿的合腳才行。

鞋子合腳

高溫會讓人食欲不振，情緒不佳也會讓人胃口變差。但一般人都想不到，穿了不合適的鞋，也能導致食欲下降。

足部被稱為人的“第二心臟”，匯集了很多穴位和經(jīng)絡，人的五臟六腑都能在腳底找到與之關聯(lián)的反射區(qū)。所以，如果穿的鞋子不合適或鞋底比較硬，除了容易疲勞，引起腳部疼痛外，還會因?qū)δ_底產(chǎn)生不良刺激，導致焦躁不安，甚至食欲下降。

腳底部主管食欲、消化吸收功能，諸如胃、胰、十二指腸的反射區(qū)，都分布在腳的內(nèi)側(cè)部位，當穿上了一雙不合腳的鞋，特別是穿上高跟鞋和瘦型鞋，腳趾以及胃腸相應的反射區(qū)容易受到擠壓。如果這些部位反復受到不良的惡性刺激，必然會出現(xiàn)食欲減退、胃腸功能紊亂等癥狀。時間久了，甚至會精神不振，身體逐漸消瘦，從而可能影響到其他內(nèi)臟的正常功能。

那么，我們?nèi)绾尾拍芴舻胶线m的鞋子呢?

鞋的后跟為2～3厘米時能使足弓更趨合理;鞋的大小松緊要恰當。腳趾在鞋頭處可以微微彎曲，有一個指頭的空間讓腳趾活動;鞋的前半部分及鞋腰部分要堅固一點，避免左右晃動;鞋的用料要講究透氣舒適。需要注意的是，買鞋最好在下午三四點的時候，這時腳會比較脹，此時選擇的鞋子在日后穿著時不會擠腳。

我們?nèi)绻�平時穿的鞋子不太合腳的話，那么對于我們的身體來說肯定也是不好的體現(xiàn)，夏天的時候，最怕的就是吃不進飯，這對于我們的健康來說肯定也是很不好的，所以穿什么都要合體才行。