藥浴其實對我們來說，也是一個很值得注意的方面，我們一般人其實洗澡的時候多加一些東西是挺簡單的，但是很多人都忽略了這一點，我們其實是可以在洗澡的時候多加一些藥材，這樣對身體的幫助會很大。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹保健常用的幾種藥浴法。

1.醋水浴：在浴水中加入少量食用醋，攪勻后按常規(guī)洗浴，能加快受熱擴(kuò)張的皮膚毛孔收縮，浴后周身舒適，并可使頭發(fā)柔軟光澤。

2.人丹�。�在浴水中放入一定數(shù)量(成年人一般20～30粒，兒童減半)的人丹，待溶解后充分?jǐn)噭�，再按常�?guī)洗浴，可使人皮膚沁涼、神志舒暢，有消暑提神之功效。

3.鹽水�。�在浴水中加入適量食鹽，待溶化后按常規(guī)洗浴，不但對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用，而且還能使皮膚有彈性，促進(jìn)皮膚健康。

4.麩子�。�在浴水中加入小麥或燕麥的麩子，可迅速止癢、防止脫皮，并能消除皮膚上發(fā)青的地方。

5.風(fēng)油精�。�在浴水中加入數(shù)滴風(fēng)油精，攪勻后按常規(guī)洗浴，能使全身涼爽，還可防止生痱子。

6.白酒浴：在浴水中加入適量白酒，然后按常規(guī)洗浴，可清潔身體，消除疲勞，治療痔瘡、便秘。

7.菊花�。�將適量菊花煎汁去渣后加入浴水中，15分鐘后按常規(guī)洗浴，能解暑、明目、清熱、醒腦，最適宜腦力勞動者采用。

8.翠衣�。�取翠衣(西瓜皮)去皮后搗汁，將其涂抹全身，5～6分鐘后用溫水洗凈，可防治痱子，具有健美皮膚的奇效。

9.十滴水�。�將2～3小瓶十滴水倒入浴水中，攪勻后待15分鐘再按常規(guī)洗浴，能使雙目清明、體表涼爽。如小孩初生痱子，一洗即愈。

因為藥浴有時候也會對我們產(chǎn)生不是很好的影響，所以對我們來說，最應(yīng)該做到的就是讓我們的身體能夠堅持一些好的情況才好，這樣我們的身體才能夠很正常的接受一些藥浴的洗禮。