大家在睡前都是有著很多的不同的習(xí)慣的，我們的習(xí)慣中肯定是有好有壞的，其實我們睡前的習(xí)慣都是能夠直接反映出我們的個性的。這對我們自身的要求也是比較高的。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹人睡前的小習(xí)慣怎么體現(xiàn)個性。

1.閱讀―――睡前喜好閱讀的人。

這類人在任何情況下都能集中注意力，在生活中屬于相當(dāng)成功的人群，因為他們善于鉆研，具有較強的想象力。閱讀為他們的生活帶來極大的樂趣，同時也是他們走向成功的階梯。

2.聽音樂―――睡前喜好聽音樂的人。

這類人善于用音樂來調(diào)整自己的內(nèi)心節(jié)奏，因而情感豐富，身心健康，具有充沛的活力。在工作和生活中，他們十分注重秩序與節(jié)奏，對他們來說，生活本身就是一首歌。

3.看電視―――睡前喜好看電視的人。

這類人能輕而易舉地使自己的精神松弛下來，但正是因為他們更愿意消遣而不愿意花費更多的時間去研究問題，所以很難在事業(yè)上取得大的成就。

4.聽廣播―――睡前喜好聽收音機的人。

這類人善于開導(dǎo)他人，他們周圍的人也常常樂于前來討教。為了保持自己的良好形象，他們不知疲倦地吸收新知識，由于過多地分散了注意力，到頭來也許反而會覺得一事無成。

5.洗熱水澡―――睡前喜好泡熱水澡的人。

這類人講究清潔與舒適，在日常生活中，他們的談吐舉止通常都表現(xiàn)得溫文爾雅，因而較容易獲得別人的好感。他們對工作總是有條不紊，并能使一些麻煩的工作變得輕松愉快。

一個過的很悠閑的人在睡前肯定是有著一些比較好的習(xí)慣的，我們現(xiàn)在看了這篇文章的話，肯定對于我們自己的習(xí)慣調(diào)節(jié)是有著很大的幫助的，如果自己的習(xí)慣不好的話，我們還是最好能夠改正。