假期對(duì)我們來(lái)說(shuō)可能是一個(gè)很適合放松身體，做一些讓自己精神愉快的事情的一個(gè)時(shí)間，但是我們其實(shí)很多的時(shí)候最好是能夠好好的利用時(shí)間來(lái)對(duì)自己的假期進(jìn)行保養(yǎng)。假期中喝茶是很有用的。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹假期清肝明目的一些茶。

蓮心茶

【配方】蓮心3克，綠茶1克。

【制法】上述2味，入杯用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘即成。

【功效】清心火、平肝火、瀉胃火、降肺火。

【應(yīng)用】適用于心煩失眠、目赤腫痛、咽喉炎者。

【用法】每日1~2劑，代茶飲用。

槐菊茶

【配方】槐花9克，菊花9克，綠茶9克。

【制法】將上述3味，一同入杯，用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘即成。

【功效】清熱涼血、平肝明目。

【應(yīng)用】適用于高血壓引起的頭痛、眩暈、目糊者。

【用法】每日1劑，分3次沖泡，代茶飲用。

菊花決明茶

【配方】菊花9克，決明子9克。

【制法】上述2味，入鍋，加清水適量浸泡20分鐘后，煎煮至沸，即成。

【功效】平肝息風(fēng)、清肝明目。

【應(yīng)用】適用于高血壓及頭痛、頭暈、目赤腫痛者。

【用法】每日2次，代茶飲服。

杞菊綠茶

【配方】枸杞2克，杭白菊1克，綠茶3克。

【制法】上述3味，入杯沸水沖泡，加蓋燜5分鐘即成。

【功效】養(yǎng)肝明目、散風(fēng)清熱。

【應(yīng)用】適用于肝火上炎、視力減退者。

【用法】每日1劑，分次代茶飲服。

枸杞紅茶

【配方】枸杞60克，紅茶30克。

【制法】將枸杞、紅茶拌和均勻，備用。

【功效】養(yǎng)肝補(bǔ)血、清熱明目、延緩衰老。

【應(yīng)用】適用于肝陰不足、肝血虧損所致頭昏目花、眼目干糊、未老先衰者。