花朵是我們生活中一個(gè)能夠很好的為我們增添生機(jī)的生物，很多花的話，光是開著就能夠讓大家感受到幸福與快樂，它們是一種視覺上面的開心果。我們平時(shí)如果經(jīng)常去賞花的話，是能夠養(yǎng)生的。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹賞花與養(yǎng)生的一些關(guān)系。

我國人民自古以來就有賞花的習(xí)俗，并把賞花與養(yǎng)生結(jié)合起來看待。有人曾總結(jié)出花卉的四大效用：

一曰花可開顏。花態(tài)美艷絕倫，當(dāng)您勞累煩悶之際，或漫步公園花叢，或一瞥案幾盆景，看到如鳥似蝶，如鐘似管，如杯似盞，形態(tài)各異、五彩繽紛的花朵往往會精神一振，煩惱頓失。

二曰花能解語。花香馥郁，花亦如人，觀之聞之似能解人苦樂。淡香仿佛在輕輕地訴說，濃香猶如在歡愉地歌唱，芳香恰似在喚起美好的回憶，幽香好像在安撫煩亂的思緒。千姿百態(tài)，在和人們進(jìn)行情感的交流。

三曰花可治病。凡花多入藥，如杏花美容，荷花消暑，菊花疏風(fēng)，桂花止咳，丁香花理氣，豆蔻花和中，茉莉花爽神，水仙花除熱，金銀花解毒，牡丹花活血，杜鵑花平喘,木蘭花通竅，臘梅花生津，合歡花舒郁等等。

四曰花能健身。花還能食用或它用，諸如傳統(tǒng)茉莉花茶、玫瑰花露、菊花晶、桂花酒等。以及用花為佐料所作的食療藥膳，從花色中研制的色素作為食品添加劑等。預(yù)防保健用的各種藥袋、藥枕、香囊、藥物衣飾等都與花結(jié)下了不解之緣。

據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在寧靜的花園里。人們神經(jīng)的緊張和視覺的疲勞容易消除，還有利于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)而改善機(jī)體的各種功能。