我們很多人如果說到早飯的標(biāo)配的話，可能就會習(xí)慣性的想到豆?jié){配油條，特別是在寒冷的季節(jié)，我們?nèi)绻�早上能夠喝上一碗熱騰騰的豆?jié){的話，我們的身體也會變得很暖。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹幾款不同的豆?jié){。

一、花生豆?jié){奶

原料：黃豆45克，花生45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量

做法：

1、首先，將黃豆浸泡6~16小時，備用。

2、把浸泡過的黃豆、花生放入豆?jié){機(jī)中，加入適量的水，打碎煮熟。

3、最后，再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后，即可食用。

這一款豆?jié){有潤膚、去肺燥、補(bǔ)虛的功效，非常適合女性在秋季飲用哦。

二、蓮子紅棗豆?jié){

原料：紅棗(去核)15克，蓮子15克，黃豆50克，白糖50克，糖適量

做法：

1、首先，將黃豆浸泡6~16小時，備用。

2、將蓮子泡至發(fā)軟，備用。

3、隔天，將紅棗洗凈與泡軟了的蓮子肉和黃豆一同放入豆?jié){機(jī)中，加入適量的水，打碎煮熟。

4、再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾，倒入杯中，趁熱加入適量的糖，攪勻即成。

這款豆?jié){具有滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒的作用。

三、蜂蜜豆?jié){

原料：綠豆35克，黃豆40克，蜂蜜適量

做法：

1、首先，將黃豆浸泡6~16小時，備用。同時綠豆也要稍微浸泡發(fā)軟。

2、將以上的材料放入豆?jié){機(jī)中，加入適量的清水，打碎煮熟。

3、放涼之后，加入適量的蜂蜜調(diào)勻，即可飲用。

這款豆?jié){具有美容潤腸、滋潤五臟、補(bǔ)氣益血的功效，女性朋友可以適當(dāng)多喝一些來滋潤哦!

豆?jié){是屬于豆制品的一種，我們?nèi)粘Ｉ�活中很多的豆制品都是能夠給我們帶來很多的營養(yǎng)的，可以這么說，我們的身體是缺少不了豆制品中的一些營養(yǎng)的，所以我們早餐時間允許的話，一定要去買一杯熱騰騰的豆?jié){才好。