前一陣子小編的胃經(jīng)常有脹感，似乎是胃中有氣體存在排不出去。感覺(jué)非常的難受。看了彩超，一切正常，但是要想看胃中是否有炎癥，必須借助胃鏡。胃鏡大家都曉得，那是非常的痛苦和難受啊。后來(lái)去看了一位西醫(yī)。根據(jù)小編的描述，大夫說(shuō)我就是胃寒導(dǎo)致的胃脹。在冬季，天氣寒冷，就容易出現(xiàn)胃疼等癥狀，冬季應(yīng)該如何養(yǎng)胃，下面聽(tīng)尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)為大家介紹一些方法。

天冷胃疼病人增加

冬季天氣寒冷，胃痛的病人增多，許多人突然感到胃脹、上腹部疼痛，這主要是由于天冷，刺激胃腸道神經(jīng)，造成胃蠕動(dòng)降低，吃的東西不能及時(shí)排空，在胃中堵塞，于是會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹的現(xiàn)象。

本身天寒地凍陽(yáng)氣就會(huì)隨之減少，人的脾胃陽(yáng)氣就會(huì)損傷。天冷了應(yīng)適當(dāng)增衣，飲食上最好是少吃辛辣以及偏涼的食物，按照中國(guó)人的習(xí)慣，不太適應(yīng)一冷一熱的刺激，以免導(dǎo)致胃炎復(fù)發(fā)。比如天一冷，很多人都喜歡吃火鍋，偶爾吃一下可以，但是如果經(jīng)常吃火鍋，一周吃上好幾次，專家是覺(jué)得不妥當(dāng)?shù)�，尤其麻辣火鍋屬于辛辣刺激性食物，容易使胃黏膜受傷出現(xiàn)胃痛。

也有一些胃痛不適的病人，天冷了也很注意保暖，飲食上也沒(méi)有吃辛辣的食物，但也會(huì)出現(xiàn)胃痛等不適，這考慮還是與體質(zhì)有關(guān)。這些病人常常表現(xiàn)是平日手腳冰冷，非常怕冷，當(dāng)氣溫下降的時(shí)候，就會(huì)因胃腸道血流供應(yīng)減少引發(fā)胃痛，氣溫越低，氣血循環(huán)越不順，就會(huì)增加胃痛急性發(fā)作的幾率。

天冷胃疼怎么辦?

胃疼主要分兩種情況。第一種是“胃痛又上火”，也就是“上熱下冷”型，這種類型的人在胃痛時(shí)進(jìn)補(bǔ)往往會(huì)出現(xiàn)口臭、口腔潰瘍，喉嚨腫痛等一系列上火癥狀。這是因?yàn)樗麄儗儆谂吕湟才聼狍w質(zhì)，這種情況下，補(bǔ)品不但不能養(yǎng)胃而且還會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，起反作用。這種癥狀是無(wú)法通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)治療的。所以對(duì)于“胃痛又上火”的人來(lái)說(shuō)，首先要做的不是飲食調(diào)理而是中藥調(diào)理，先通過(guò)中藥調(diào)理來(lái)把身體的虛火降下去，然后再吃一些溫補(bǔ)養(yǎng)胃的食材。這樣食材才能被身體吸收發(fā)揮出調(diào)理的療效。

另一種人的胃疼則屬寒型，這種類型的人往往手腳冰涼。他們可以通過(guò)吃溫補(bǔ)的食材進(jìn)補(bǔ)，來(lái)自行養(yǎng)胃。在養(yǎng)胃時(shí)還要做好暖胃工作，在天氣寒冷時(shí)，應(yīng)注意多做御寒的防護(hù)措施。比如貼暖寶寶、使用暖水袋或者電熱毯、多喝姜湯驅(qū)寒等。當(dāng)然最關(guān)鍵的還是飲食要注意，千萬(wàn)不要因?yàn)槲竿床话l(fā)作就放松警惕，不可常吃生冷、瀉火、清涼的食物，否則胃痛隨時(shí)都會(huì)再次找上門。