想要身體健康，我們一定要注意保持內(nèi)分泌的平衡，如果內(nèi)分泌失衡，那么我們的健康就會(huì)受到影響。女性朋友更容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失衡的情況。哪些原因會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)呢？我們又該如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)呢？

內(nèi)分泌失調(diào)的原因：

1、生理因素：

女性體內(nèi)的各種激素會(huì)對(duì)機(jī)體的正常運(yùn)作起調(diào)節(jié)作用。當(dāng)各種激素發(fā)生改變時(shí)，如雌激素過多或是雄激素過多都可以導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)。這是因?yàn)檫@些激素會(huì)隨著年齡而發(fā)生變化，年紀(jì)越大就易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂。

2、營養(yǎng)狀況：

很多的都市白領(lǐng)一天三餐不準(zhǔn)時(shí)，常常吃快餐，方便面。如果長時(shí)間如此，而且部分女性還挑食，就容易造成營養(yǎng)不良，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。這是因?yàn)闄C(jī)體的正常工作，離不開合理的營養(yǎng)元素。

3、情緒影響：

情緒是影響內(nèi)分泌最重要的原因。如今，很多的都市白領(lǐng)們面對(duì)工作，學(xué)習(xí)的壓力，精神長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，那么最終就會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，造成內(nèi)分泌失調(diào)。

4、環(huán)境因素：

現(xiàn)在生活的環(huán)境質(zhì)量不是很好，空氣中各種有毒有害的物質(zhì)很有可能進(jìn)入到女性的體內(nèi)，對(duì)機(jī)體的調(diào)節(jié)造成影響，造成內(nèi)分泌不調(diào)。同時(shí)，那些工作于化學(xué)品，放射環(huán)境中的女性就更加的容易患上內(nèi)分泌失調(diào)。