白天睡眠多，上班打不起精神，特別是溫暖的室內(nèi)更容易犯困，這種嗜睡不是酒精、藥物作用，雖然病因不明，但常與心理因素有關(guān)。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，容易犯困的人主要集中在五種體質(zhì)，分別是以下這些：

一、痰濕困脾型

多見(jiàn)于形體肥胖之人，胸悶，納呆，大便不爽，痰多返惡，身重，嗜睡，舌苔白膩，脈孺緩。

治療原則：燥濕健脾豁痰開(kāi)竅。

方藥：“醒脾開(kāi)竅湯”加節(jié)菖蒲、天竺黃。

二、脾氣不足型

多見(jiàn)于病后或高齡人，神疲食少，食后困倦嗜睡，懶言，易汗，舌淡苔薄白，脈虛弱。

治療原則：益氣健脾。

方藥：“醒脾開(kāi)竅湯”合補(bǔ)中益氣湯加減。

三、肝郁脾虛型

長(zhǎng)期憂愁思慮，精神萎靡不振，頭昏欲睡，多夢(mèng)時(shí)有兩脅不適，納呆食少，大便不利，舌苔薄白或稍膩，脈玄細(xì)或澀。

治療原則：舒肝健脾開(kāi)竅。

方藥：“醒脾開(kāi)竅湯”合逍遙散加減。

四、血虛型

面色萎黃無(wú)華，納呆食少，精神萎靡，心悸氣短，懶言，頭暈?zāi)垦�，舌淡苔薄白，脈沉細(xì)無(wú)力。

治療原則：益氣養(yǎng)血醒脾開(kāi)竅。

方藥：“醒脾開(kāi)竅湯”合益氣聰明湯加減。

五、濕濁蒙蔽型

頭重如裹，口干粘不思飲水，胸悶不饑，二便不利，舌苔厚膩。精神高度緊張或疲勞過(guò)度加之雨淋后而產(chǎn)生的嗜睡。內(nèi)經(jīng)云：“邪之所湊，其氣必虛，正氣存內(nèi)，邪不可干。”頭為諸陽(yáng)之會(huì)，若被濕濁蒙蔽清陽(yáng)不升，濁陰不降，則困倦嗜睡。

治療原則：芳香化濁醒脾開(kāi)竅。

方藥：“醒脾開(kāi)竅湯”合藿香正氣散加減。