足跟痛，又叫腳跟痛，此類病癥很容易造成走路不穩(wěn)，行走十分不方便。足跟痛是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、筋膜等處病變引起的疾病。下面小編為你推薦治療足跟痛的中醫(yī)方法。

足跟痛多發(fā)生于45歲以上的中老年人，男性多于女性，重體力勞動者、運動員、長期站立工作的人易患此病。中醫(yī)學(xué)認為，“腎主腰腳”，足跟痛多與肝腎陰虛、局部血脈不通有關(guān)。肝腎虧虛，筋骨失養(yǎng)，又感風(fēng)寒濕邪或慢性勞損便導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)瘀滯。

具體分析，造成足跟痛的原因大致可分為三個：

跟骨骨刺：老年人足跟痛多和骨刺有關(guān)，跟骨結(jié)節(jié)處會有大小不一的骨刺，隆起的骨刺使局部組織受到摩擦、勞損，會產(chǎn)生無菌性炎癥。但足跟痛的程度與局部炎癥反應(yīng)的輕重有關(guān)，與骨刺大小無直接關(guān)系。

足底脂肪墊萎縮：脂肪墊萎縮后，會使足跟緩沖震蕩、防止摩擦的作用減弱，使足跟處更易受到損傷而有痛感。

足底跖腱膜勞損：一些行走時間過長、負重過度的人會引起跖腱膜的勞損，出現(xiàn)局部無菌性炎癥而有疼痛癥狀，部位集中于跟骨結(jié)節(jié)跖腱膜起點處。

足跟痛的癥狀

腳尖朝上腳后跟向下用力時，里面有針刺感覺；足跟外表皮紅腫，用手碰觸發(fā)熱；長途步行后疼痛加重，走路時踩在石塊上或下樓梯時，足部用力過猛會引起劇烈疼痛；足跟中央有一個壓痛點，用手指觸壓疼痛劇烈。嚴(yán)重者每走一步都疼痛劇烈。如要確定是否骨刺，需拍片確診。