糖尿病人每天的健康食譜。糖尿病人有一個健康食譜做指導(dǎo)，就不用擔(dān)心怕吃錯了，影響血糖。小編告訴糖尿病人每天的健康食譜。

糖尿病人的飲食原則首先要供給足夠的能量：能量供給以每天每公斤體重30～35千卡為宜�？刂频鞍踪|(zhì)攝取的同時，要配合足夠的能量攝取。

其次，低蛋白飲食：主要適應(yīng)于CKD3期以上，糖尿病相關(guān)腎臟疾�。ù罅康鞍啄蚱冢�，腎病綜合征，血液透析/腹膜透析，腎臟移植，肥胖相關(guān)腎病。更多糖尿病飲食建議

第三，脂肪的供給：脂肪的供給量應(yīng)以占總能量的30%為合適，飽和脂肪應(yīng)少于總能量的10%，全天飲食中膽固醇不應(yīng)超過300mg。其中多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比例要提高到1.5：1.0。少吃堅果類，如胡桃、栗子、杏仁、花生等。在奶制品中，可以吃奶油和黃油，應(yīng)少吃奶酪。適當(dāng)增加魚類。

第四，高鈣低磷飲食：鈣的需要量1200～1600mg/天，膳食磷應(yīng)限制700～800mg/天。

最后，限制鈉鹽、鉀、水的攝入量：每天食鹽攝入量在3克左右。根據(jù)血電解質(zhì)情況決定鉀的攝入量。出現(xiàn)浮腫時需要限制水的入量。

具體到糖尿病人每天的食譜，主張以低熱量、低糖、低鹽、低膽固醇飲食為主，下面我們詳細(xì)了解下糖尿病人每天的健康食譜。更多糖尿病飲食建議