黃精是一種有著神奇效果的中藥，所以說(shuō)，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人會(huì)用黃精搭配上其他的一些食材來(lái)做成味道非常好的美食，那么，黃精跟哪些食物搭配有著什么樣的功效呢?這是今天尋醫(yī)問(wèn)藥小編要和大家一起來(lái)看的問(wèn)題。

黃精燉瘦肉：黃精30克，瘦豬肉50克。加水燉熟，適量加鹽，飲湯食肉吃黃精�？芍委煵『篌w虛，四肢軟弱無(wú)力。

黃精玉竹豬胰湯：黃精24克，玉竹30克，豬胰1具。共入沙鍋內(nèi)加水慢火煮熟，入醬油和鹽適量即可。有滋養(yǎng)胃陰、潤(rùn)肺止渴之功，適宜糖尿病屬肺胃陰虛者食用。

黃精枸杞燉白鴿：黃精50克，枸杞子50克，白鴿1只，細(xì)鹽、料酒、味精各適量。將白鴿去毛、內(nèi)臟，洗凈，與枸杞子、黃精共置沙鍋中，旺火煮開(kāi)，撇去浮沫，改文火煨60分鐘，加料酒、精鹽、味精，再煮片刻，起鍋，趁熱吃鴿肉，喝湯。該方能補(bǔ)肝腎，益精。適用于性冷淡等肝腎不足癥狀者。

黃精蒸雞：黃精、黨參、懷山藥各30克，仔母雞1只(約1公斤)。先將雞肉切成1寸見(jiàn)方小塊，入沸水中燙3分鐘撈出，裝入汽鍋內(nèi)，加蔥、姜、花椒、食鹽等調(diào)料，再將以上三藥放入，加蓋蒸爛即食。對(duì)冬季體倦乏力、腰膝酸軟、怕冷等有效。

黃精煮黑豆：把洗凈的黃精、黑豆各30克煮熟，黃精與黑豆同食，每日兩次。“黃精有降血壓作用，并可使甘油三酯、β脂蛋白、血膽固醇均明顯降低。”黑豆每百克含鎂157.3毫克，與黃精有協(xié)同作用。所以有上述“三高”癥的患者，用此方調(diào)養(yǎng)最相宜。

黃精當(dāng)歸雞蛋湯：黃精20克，當(dāng)歸12克。水煎，再用兩個(gè)煮熟雞蛋去殼，放入藥湯再煮，飲湯吃蛋。對(duì)血虛、面色萎黃無(wú)光澤者有較好作用。

黃精蓮子薏米粥：黃精25克，蓮子30克，薏米50克。先將黃精煮汁去渣，再入蓮子薏米同煮成粥，調(diào)味服食。能補(bǔ)中益氣、清心健脾，對(duì)脾胃虛弱、神疲氣短、咳嗽氣促有效。

以上就是今天為大家整理出來(lái)的能夠用黃精做出來(lái)的美食，而且這些美食的食療效果我們也是有說(shuō)明的，所以說(shuō)，希望廣大想要長(zhǎng)壽的朋友可以通過(guò)黃精來(lái)做成美食，相信用美食來(lái)為自己打造健康長(zhǎng)壽秘訣是一個(gè)非常不錯(cuò)的辦法。