人一到中年，視力聽力就會(huì)開始減弱，這是人的生長發(fā)育規(guī)律。但是這些都可以通過有效的提高聽力的食物來幫助減緩衰老。還有些朋友可能工作學(xué)習(xí)環(huán)境會(huì)對(duì)聽力有所影響，也可以借助食物的療效來解決。這種食物就是烏龍茶。下面具體來看看都有哪些科學(xué)依據(jù)。

茶的健康功效已經(jīng)被人們熟知，但喝茶能保護(hù)聽力，很多人并未了解。美國《營養(yǎng)、健康與衰老雜志》刊登臺(tái)灣一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，中老年人經(jīng)常喝烏龍茶有助于保持聽力。

臺(tái)灣大林慈濟(jì)醫(yī)院耳鼻喉科專家黃俊豪聯(lián)合靜宜大學(xué)和臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)院研究人員展開了一項(xiàng)涉及265名年齡超過55歲的參試者的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在沒有調(diào)節(jié)其他因素之前，烏龍茶組參試者的PPS(中心聽力的音高形態(tài)序列得分)明顯高于另一組。

研究人員將年齡、性別、腰圍、吸煙、飲酒、喝咖啡、補(bǔ)充維生素、慢性疾病等因素排除后發(fā)現(xiàn)，烏龍茶組參試者對(duì)不同頻率聲音的識(shí)別能力明顯強(qiáng)于那些不喝烏龍茶的中老年參試者。新研究還發(fā)現(xiàn)，喝烏龍茶對(duì)男性聽力的保護(hù)作用明顯大于女性。雖然喝烏龍茶對(duì)聽力有保健作用，但同樣也是過猶不及。每天喝茶的量以1—2杯為宜。

烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。經(jīng)常喝烏龍茶的人，身體質(zhì)量指數(shù)和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人減肥的效果比男人顯著。