很多朋友都知道減肥就喝普洱茶，既沒(méi)有副作用，還能可以起到調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

在眾多的茶葉中，普洱茶是與眾不同的，是“可以喝的古董”。很少有飲料或食品具備普洱茶這種“可飲、可藏”的雙重特性。“人人皆可飲，越舊價(jià)越高”。聞著普洱茶的醇香，會(huì)使自己理清思緒，并且會(huì)使自己感覺(jué)特別的淡定和從容。

30歲的女人和普洱茶又有什么關(guān)系呢?

普洱茶有生茶和熟茶之分。30歲的女人恰似完全穩(wěn)熟的生茶，在歲月中慢慢沉淀轉(zhuǎn)熟，青澀已漸漸退去，散發(fā)出陣陣陳香，卻不失活潑生動(dòng)的韻致。褪去浮躁，30歲的女人已經(jīng)懂得如何更加理性的生活，也更加懂得如何去回報(bào)生活。這時(shí)的她們穩(wěn)重而靈動(dòng)，讓人無(wú)法拒絕。

細(xì)細(xì)品味普洱茶，對(duì)于30歲女人本身來(lái)說(shuō)更是一種身心靈的全方位照顧。早在《本草綱目》中就有記載，普洱茶同時(shí)具有清熱解毒、消食通便、去除肥膩、利水祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣延年等功效。又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過(guò)程，其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。因此，普洱一直被譽(yù)為一種攻補(bǔ)兼?zhèn)涞牧妓帯?/p>

普洱最招女人們喜歡

普洱最為女人們喜歡的就是它強(qiáng)勁的減肥功效，它對(duì)皮膚恢復(fù)健康膚色也非常有效。當(dāng)然，你也不用擔(dān)心喝普洱茶而瘦得太厲害。普洱茶具有同中藥同樣的功效，可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當(dāng)體重下降到一定程度時(shí)，它就不會(huì)再刮去體內(nèi)脂肪了。

普洱茶減肥效果很明顯，一般喝一個(gè)星期就能看出減肥的效果來(lái)了。若能堅(jiān)持飲用普洱茶，再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，加上正常作息的方式，大胖子也能變成窈窕淑女。

要想減肥，一定記住是在飯后半小時(shí)喝普洱茶。這是因?yàn)閯偝赃^(guò)油膩的飯菜，普洱茶能夠去油膩，及時(shí)地排除體內(nèi)多余的脂肪。而如果在飯前半小時(shí)喝普洱茶，則會(huì)起到完全相反的增肥作用;如果吃完飯就喝，茶本身含有的鞣酸會(huì)影響胃液的消化，從而導(dǎo)致腹脹，便秘!

喝普洱茶減肥，不但沒(méi)有任何不好的副作用，還能夠幫助身體恢復(fù)到最健康的狀態(tài)。

和一般茶葉不同，普洱茶還有促進(jìn)睡眠和保護(hù)腸胃的特別功能。因此，若想解決便秘問(wèn)題，可以嘗試普洱茶加玫瑰花，或者普洱茶加杜仲茶!

喝普洱茶能消除水腫

在與一位茶友聊天的時(shí)候，她說(shuō)自己以前覺(jué)得手掌很厚，以為是胖，后來(lái)喝了一段時(shí)間的普洱茶之后，洗手時(shí)發(fā)現(xiàn)手掌明顯變薄了。分析原因才知道是身體有些水腫，喝茶以后，因?yàn)椴枘芾�尿消腫，所以水腫現(xiàn)象就明顯好轉(zhuǎn)。

同理，如果女性朋友發(fā)現(xiàn)自己身體的某個(gè)部位，比如小腿，晚上會(huì)比早上粗一圈出來(lái)，那么就證明你身體也有些輕微的水腫。這是不妨多喝喝普洱茶，讓普洱茶來(lái)幫助你利尿消腫，改善這些癥狀。