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健康新飲食 學會區(qū)分各種橄欖油

健康新飲食 學會區(qū)分各種橄欖油

 現(xiàn)在很多的家庭都是用橄欖油來代替食用油的,因為橄欖油一直是健康的代名詞的,但是實際上橄欖油的分類是很多的,那么你了解各種橄欖油嗎?下面我們就給大家說說各種橄欖油的區(qū)別吧。

(1)特級初榨橄欖油: 橄欖油酸度低于0.8%。原產(chǎn)地保護特級初榨橄欖油、有機特級初榨橄欖油、有機原產(chǎn)地保護特級初榨橄欖油。這三種橄欖油是世界橄欖油中的最高級別的橄欖油。

(2)初榨橄欖油: 第二次壓榨所得,酸度低于2%;符合食用油標準。

(3)精煉橄欖油: 通過化學溶劑浸出法從油渣中提取并經(jīng)過精煉而得到的橄欖油,在通過脫色、除味一般食用油提煉過程后,其酸性值在0.3%到以下,質(zhì)量不及初榨油,顏色也較為渾濁,口味也較淡,價格較為便宜。

(4)橄欖果渣油: 該種油是橄欖果經(jīng)過所有的壓榨提取過程后的剩余部分再經(jīng)過溶解處理而得到的。該種油不能叫做橄欖油,它已經(jīng)完全不具備橄欖油的有益成分了。不能食用, 僅能用于美容或特定行業(yè)使用。

其實上面這四種都是我們生活中比較常見的橄欖油,但是因為種類不同,用途也是不同的,所以我們要注意選擇哦,這樣才能達到健康的效果的。