高血壓已經(jīng)是一種比較常見的老年疾病了，在老人的群體中這個是屬于比較有多發(fā)性的，而且是很難治愈的，但是我們確實是可以通過一些方法來緩解的，其中飲食就是一個緩解方法，而在飲食方法中，喝茶就是一個不錯的選擇的。

菊花山楂茶：

菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。

龍茶散：

綠茶50克，龍膽草30克。共研細末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。

決明茶：

高血壓患者喝決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。

芹菜紅棗茶：

芹菜350~700克，紅棗100~200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。

菊槐茶：

菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時頻飲。能平肝祛風(fēng)，清火降壓，適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。

中國人都是喜歡喝茶的，而且我們常常知道的茶的種類其實也是很多的，我們是可以根據(jù)我們自己的選擇來從上面這些茶中選出合適自己的。

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