山楂是我們日常生活中經(jīng)常吃的食物，我們都知道山楂有利于我們消化食物，對我們的身體健康有很好的保健作用，而且經(jīng)常研究常吃山楂還可以預防以下五種疾�。�

常吃山楂可以預防五種疾病

・山楂，酸甘微溫。中醫(yī)認為，山楂具有健胃消食、降壓降脂之功效，是保健食療的佳品。

長期服用可防治以下疾�。�

1.治消化不良：取山楂200克，加水煎煮取汁當茶飲，可防治因食肉過多引起的消化不良。

2.治冠心�。�因山楂所含黃酮類能擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈的血流量，因此，冠心病患者(包括心絞痛者)，宜常飲山楂白糖水。

3.治高血壓、高血脂、肥胖癥、脂肪肝：這些患者每日食山楂5～10枚，堅持食用一段時間，有降壓降脂、調脂之功效。

4.治便秘：取鮮山楂50克，核桃仁150克，白糖25克，加水稍煮，代茶頻飲，吃山楂、核桃仁，有滋補、通便之功效，可用防治因津液虧損引起的口干燥渴及便秘。

5.治婦科�。�取山楂30克，加糖適量，煎取汁服食，連服7日，可去瘀活血，用于防治婦女閉經(jīng)、下腹墜脹。

值得提醒的是，山楂雖好，但孕婦及消化性潰瘍患者不宜多食，一般空腹時也不宜多吃。

通過上面的文章我們知道了，常吃山楂可以預防哪些疾病，希望這些能夠給大家?guī)�來幫助，為了我們的身體健康在日常生活中不妨適當?shù)亩喑孕┥介��?/p>

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