我們都知道牛奶是我們日常生活中經(jīng)常喝的飲品，牛奶富含豐富的蛋白質等營養(yǎng)物質，是我們老少皆宜的飲品，那么你知道在哪些情況下是不能喝牛奶的嗎，下面我們一起來看一下：

三種情況喝牛奶會改變你的健康

使喉嚨變干

奶類制品中都會含有某種酵素，這些酵素會讓喉嚨黏膜變得干燥，使喉嚨產(chǎn)生不適感。

導致口臭

而干燥的口腔又為厭氧菌提供了生存環(huán)境，不但加速了細菌的繁殖，而且細菌會分解奶制品中的蛋白，產(chǎn)生含有硫化物臭味的氣體，從而導致口臭等現(xiàn)象出現(xiàn)。

引起蛀牙、牙齦炎

另外，殘留的細菌在口腔中存活，還會破壞口腔內的酸堿平衡，生成牙菌斑，從而引起蛀牙、牙齦炎等一系列口腔問題。

為了養(yǎng)成健康的飲食習慣，我們需要在生活中做到方方面面。禍從口出，病從口入，為了遠離疾病，為了健康的身體，我們要時刻注意如何健康的飲食。

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