現(xiàn)在很多上班族由于長(zhǎng)期的久坐、久站以及飲食和生活習(xí)慣的不合理而被痔瘡找上門(mén)，那么痔瘡患者在日常生活中應(yīng)補(bǔ)充點(diǎn)什么呢，下面我們一起來(lái)看一下：

痔瘡患者應(yīng)該補(bǔ)充什么

肛腸科專(zhuān)家介紹說(shuō)，現(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏加快，午餐在外吃盒飯、快餐是常事，有的人甚至一日三餐都在外面解決。這樣雖然比較方便，但缺點(diǎn)也顯而易見(jiàn)，很多人對(duì)辛辣食品頗有好感，有的不良小販為了節(jié)約成本，將不新鮮的食品調(diào)入辣椒，長(zhǎng)期的油膩、辛辣食品，不規(guī)律的飲食，過(guò)飽或過(guò)饑，再加上運(yùn)動(dòng)少，極易誘發(fā)肛周疾病，最終導(dǎo)致“盒飯綜合征”。

醫(yī)生建議，首先要避免正餐天天吃盒飯。平時(shí)在辦公室要補(bǔ)充B族維生素、維生素C、維生素A和微量元素，還應(yīng)喝些蜂蜜、酸奶，吃些水果等。

其次，一定要保持大便通暢，縮短糞便在體內(nèi)停留的時(shí)間，減少有毒物質(zhì)在腸道中被吸收。

第三，上班族食物搭配應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，一天攝入的蔬菜應(yīng)在200克左右，可多吃青豆、紅薯、豆腐、紅蘿卜等，每天蛋類(lèi)、肉類(lèi)食用量不宜超過(guò)100克。

第四，多吃水果可以彌補(bǔ)蔬菜在保存過(guò)程中損失的維生素，建議在早上10時(shí)前和下午2時(shí)30分后食用。

通過(guò)上面的文章我們知道了，痔瘡患者在日常生活中應(yīng)該補(bǔ)充什么，希望可以給大家?guī)��?lái)幫助，痔瘡患者一定要切記不能吃辛辣的食物。

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