補血食物：各種補血養(yǎng)生茶
1.丹參黃精茶
茶葉5克，丹參、黃精各10克，共研成粗末。用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘后飲用，每日1劑�；钛�、補血、填精。
2.龍哏綠茶
龍眼肉9克，綠茶6克。用沸水沖泡，趁溫代茶飲之。每天1劑。補血清熱，補充葉酸，預防貧血，血虛體質(zhì)常飲此茶甚宜。
3.阿皎紅茶
阿膠6克，紅茶3克。沸水沖泡，待阿膠溶化。趁溫飲之。補虛滋陰，振奮精神。此方治療血虛頭暈，面色萎黃，血虛體質(zhì)服此甚宜。
相關文章
-
芝麻黑豆?jié){ 非常適合女性飲用其實在我們的身體當中有非常多的營養(yǎng)素能夠保護著我們的身體，更加的健康，如果嚴重的情況下也會危害到我們的生命的，那么芝麻黑
-
綠豆的功效 夏季常吃清熱又解毒綠豆營養(yǎng)豐富，對人體有很多功效，夏天可以用綠豆來熬綠豆粥，能夠達到清熱去火的效果。除此之外，綠豆還有很多其它的功效。下面
-
涼茶品種有不同 保健功效更不同喝涼茶在我國通常是南方朋友的一種愛好，現(xiàn)在隨著大家保健意識的增強，北方的朋友們也在嘗試用這種方法達到保健的作用，通常我們
-
花生是長壽果常吃有8種健康功效花生自古就有“長壽果”的稱號。在我們的日常飲食中加入適量花生，不但有助于防止動脈硬化，還可以有效的降低心臟病和腦卒中的風
-
優(yōu)質(zhì)葡萄酒與劣質(zhì)葡萄酒如何辨別？優(yōu)質(zhì)葡萄酒與劣質(zhì)葡萄酒如何辨別？世界名酒品牌出產(chǎn)的紅酒和一般的酒廠出的就不僅是品牌和榮譽的差別，最本質(zhì)的區(qū)別還是在質(zhì)量。