專家:烤紅薯可以當(dāng)零食吃
目前,京城的大街上出現(xiàn)很多烤紅薯的小商販,有不少人會(huì)買上幾塊,而在寒意已漸漸襲來(lái)的日子里吃上一塊熱氣騰騰的紅薯,可算是愜意的一件事兒。
但也有很多人指出,在外面的小攤上買的烤紅薯有害健康,不能吃。那么是不是這樣呢?
今天,中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅,針對(duì)大家反對(duì)小商販所賣烤紅薯的理由進(jìn)行詳細(xì)點(diǎn)評(píng),說(shuō)說(shuō)里面的門(mén)道。
烘烤方式
炭火進(jìn)行加熱 間接烤也無(wú)妨
反對(duì)理由:認(rèn)為外面小商販賣的紅薯是用煤炭烘烤的方式,所以有害身體健康。
專家觀點(diǎn):通常來(lái)說(shuō),直接明火烘烤容易產(chǎn)生有害物質(zhì),主要是淀粉類經(jīng)過(guò)140度以上高溫加熱產(chǎn)生的丙烯酰胺類物質(zhì),以及蛋白質(zhì)焦煳產(chǎn)生的雜環(huán)胺類,以及脂肪高溫下產(chǎn)生的苯并芘類。不過(guò),由于紅薯幾乎沒(méi)有脂肪,蛋白質(zhì)也很少,正常烤制溫度下危險(xiǎn)并不大。
從理論上來(lái)說(shuō),用電烤箱或紅外烤箱,設(shè)定溫度和時(shí)間來(lái)烤紅薯是最為安全的。但這樣做成本相對(duì)較高,也不便于在路上烤制。而民間多用炭火間接烘烤,所以,外面的小商販只要讓紅薯不直接接觸明火,也是可以接受的。
烘烤工具
圓桶非罪魁禍?zhǔn)灼图訜峥蓳]發(fā)
反對(duì)理由:在街上烤紅薯的工具,大多是一個(gè)大圓鐵桶,有些甚至是把化工桶改造成紅薯燒烤爐,這樣烤出來(lái)的紅薯如被食用,肯定對(duì)身體不利。
專家觀點(diǎn):圓鐵桶烤紅薯是否有害,要看它以前盛裝的是什么物質(zhì),不可一概而論。比如這個(gè)桶原來(lái)放酒精或食用油,那就沒(méi)什么可怕。
若它以前用來(lái)放汽油,雖然汽油本身不能食用,但經(jīng)過(guò)加熱幾次便會(huì)徹底揮發(fā)。揮發(fā)干凈之后,也就不再帶來(lái)有害物質(zhì)。除非是盛了不揮發(fā)的有毒物質(zhì),且還是剛用空不久,才有明顯的危害。
但也有很多人指出,在外面的小攤上買的烤紅薯有害健康,不能吃。那么是不是這樣呢?
今天,中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅,針對(duì)大家反對(duì)小商販所賣烤紅薯的理由進(jìn)行詳細(xì)點(diǎn)評(píng),說(shuō)說(shuō)里面的門(mén)道。
烘烤方式
炭火進(jìn)行加熱 間接烤也無(wú)妨
反對(duì)理由:認(rèn)為外面小商販賣的紅薯是用煤炭烘烤的方式,所以有害身體健康。
專家觀點(diǎn):通常來(lái)說(shuō),直接明火烘烤容易產(chǎn)生有害物質(zhì),主要是淀粉類經(jīng)過(guò)140度以上高溫加熱產(chǎn)生的丙烯酰胺類物質(zhì),以及蛋白質(zhì)焦煳產(chǎn)生的雜環(huán)胺類,以及脂肪高溫下產(chǎn)生的苯并芘類。不過(guò),由于紅薯幾乎沒(méi)有脂肪,蛋白質(zhì)也很少,正常烤制溫度下危險(xiǎn)并不大。
從理論上來(lái)說(shuō),用電烤箱或紅外烤箱,設(shè)定溫度和時(shí)間來(lái)烤紅薯是最為安全的。但這樣做成本相對(duì)較高,也不便于在路上烤制。而民間多用炭火間接烘烤,所以,外面的小商販只要讓紅薯不直接接觸明火,也是可以接受的。
烘烤工具
圓桶非罪魁禍?zhǔn)灼图訜峥蓳]發(fā)
反對(duì)理由:在街上烤紅薯的工具,大多是一個(gè)大圓鐵桶,有些甚至是把化工桶改造成紅薯燒烤爐,這樣烤出來(lái)的紅薯如被食用,肯定對(duì)身體不利。
專家觀點(diǎn):圓鐵桶烤紅薯是否有害,要看它以前盛裝的是什么物質(zhì),不可一概而論。比如這個(gè)桶原來(lái)放酒精或食用油,那就沒(méi)什么可怕。
若它以前用來(lái)放汽油,雖然汽油本身不能食用,但經(jīng)過(guò)加熱幾次便會(huì)徹底揮發(fā)。揮發(fā)干凈之后,也就不再帶來(lái)有害物質(zhì)。除非是盛了不揮發(fā)的有毒物質(zhì),且還是剛用空不久,才有明顯的危害。
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