蜜的12種營(yíng)養(yǎng)食用方法(原創(chuàng))
蜂蜜又稱蜜糖、白蜜、石飴、白沙蜜。根據(jù)其采集季節(jié)不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分,以冬蜜最好。若根據(jù)其采花不同,又可分為棗花蜜、荊條花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、蕎麥花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜等等,其中以棗花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜質(zhì)量較好,為上等蜜。蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的副食品,具有 “百花之精”的美名,一直被看作是“大自然贈(zèng)與人類的貴重禮物”、“心臟病的良友”、“使人愉快和保持青春的藥物”。民間很早就廣泛用蜂蜜來(lái)治療許多疾病,并認(rèn)為它是延年益壽的珍品。
1、蜂蜜500-1000克,頓服,治腸套迭。
2、蜂蜜與冬瓜汁各一杯,共調(diào)服,治妊娠小便不通。
3、蜂蜜搽患處,或加生蔥白共搗爛外敷患處,治一切水火燙傷和瘡瘍。
4、每日早晚服蜂蜜兩三次,每次三湯匙?芍胃哐獕,冠心病。
5、藕粉30克,用滾開(kāi)水沖攪成糊狀,加入蜂蜜30克溫服,有清除虛熱、潤(rùn)肺止咳作用。
6、鮮藕汁100毫升,蜂蜜30克,拌勻服用,每日一次,連服數(shù)天?芍畏螣峥人裕矢珊硗,血熱鼻衄等熱性病。
7、川貝末5克,蜂蜜30克,蒸半小時(shí)服用。治經(jīng)久不愈的肺燥咳嗽,干咳無(wú)痰,或痰中帶血。
8、金銀花30克,用水兩碗煎成一碗,去渣取汁,沖入蜂蜜20克,分早晚兩次服?芍瘟鞲校恃,老年人便秘。
9、黑芝麻15克(搗爛),沖入蜂蜜、牛奶各30克,早晨空腹時(shí)服用。可治老年人或婦女產(chǎn)后便秘,亦有美容黑發(fā)作用。
10、白芨、百部各12克,瓜蔞仁15克(搗碎),水煎去渣取汁,沖入適量蜂蜜,分作兩次服,可治肺結(jié)核。
11、鮮桑椹子不限量,搗爛后用紗布包好取汁,加熱濃縮后加入適量蜂蜜,煮成膏狀,冷卻后裝瓶。每天早晚各服兩湯匙,開(kāi)水沖服?芍吻嗄臧装l(fā),病后氣血兩虛,神經(jīng)衰弱等癥。
12、牛奶250克,煮開(kāi)后加入蜂蜜30克,空腹溫服。有滋補(bǔ)健身、美容健膚作用。
1、蜂蜜500-1000克,頓服,治腸套迭。
2、蜂蜜與冬瓜汁各一杯,共調(diào)服,治妊娠小便不通。
3、蜂蜜搽患處,或加生蔥白共搗爛外敷患處,治一切水火燙傷和瘡瘍。
4、每日早晚服蜂蜜兩三次,每次三湯匙?芍胃哐獕,冠心病。
5、藕粉30克,用滾開(kāi)水沖攪成糊狀,加入蜂蜜30克溫服,有清除虛熱、潤(rùn)肺止咳作用。
6、鮮藕汁100毫升,蜂蜜30克,拌勻服用,每日一次,連服數(shù)天?芍畏螣峥人裕矢珊硗,血熱鼻衄等熱性病。
7、川貝末5克,蜂蜜30克,蒸半小時(shí)服用。治經(jīng)久不愈的肺燥咳嗽,干咳無(wú)痰,或痰中帶血。
8、金銀花30克,用水兩碗煎成一碗,去渣取汁,沖入蜂蜜20克,分早晚兩次服?芍瘟鞲校恃,老年人便秘。
9、黑芝麻15克(搗爛),沖入蜂蜜、牛奶各30克,早晨空腹時(shí)服用。可治老年人或婦女產(chǎn)后便秘,亦有美容黑發(fā)作用。
10、白芨、百部各12克,瓜蔞仁15克(搗碎),水煎去渣取汁,沖入適量蜂蜜,分作兩次服,可治肺結(jié)核。
11、鮮桑椹子不限量,搗爛后用紗布包好取汁,加熱濃縮后加入適量蜂蜜,煮成膏狀,冷卻后裝瓶。每天早晚各服兩湯匙,開(kāi)水沖服?芍吻嗄臧装l(fā),病后氣血兩虛,神經(jīng)衰弱等癥。
12、牛奶250克,煮開(kāi)后加入蜂蜜30克,空腹溫服。有滋補(bǔ)健身、美容健膚作用。
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