[俗名]紅耳墜、狗奶子、枸茄茄。 [性味]性平，味甘。 [功效]補(bǔ)精氣，堅(jiān)筋骨，滋肝腎，止消渴，明目，抗衰老。 [宜食]適宜肝腎陰虛之人，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦�，虛勞瘦弱者服食；適宜一切癌癥患者陰虛內(nèi)熱之人及放療、化療后食用；適宜一切虛性亢進(jìn)的“熱證”，諸如肺結(jié)校后期，消渴病的陰虛內(nèi)熱，小兒麻疹后虛熱不退者食用；適宜糖尿病人食用；適宜慢性眼病之人食用；適宜血虛之人食用；適宜高血壓，高脂血癥，動(dòng)脈硬化，慢性肝炎，脂肪肝患者食用。 《食療本草》：“堅(jiān)筋耐老，補(bǔ)益筋骨，能益人�！薄侗静萁�(jīng)疏》：“老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品�！� [忌食]脾虛泄瀉之人忌食；感冒發(fā)燒期間忌食。 南北朝·陶弘景：“補(bǔ)益精氣，強(qiáng)盛陰道。離家千里，勿食枸杞�！薄侗静萁�(jīng)疏》：“枸杞子，脾胃薄弱，時(shí)時(shí)泄瀉者忌服�！薄侗静輩R言》：“脾胃有寒痰冷癬者勿入�！薄侗窘�(jīng)逢原》：“元陽(yáng)氣衰，陰虛精 滑之人慎用�！� [按語(yǔ)]據(jù)現(xiàn)代研究，枸杞子內(nèi)含甜菜堿．胡蘿卜素、玉蜀黃素、煙酸和維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵、有機(jī)鍺、β-谷甾醇、酸漿果紅素、亞油酸及十四種氨基酸等。藥理研究表明，構(gòu)杞子有降血脂，降血壓，降直糖，防止動(dòng)脈硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，以及提高機(jī)體免疫功能，抗惡性腫瘤的效果。枸杞子有使血糖降低的功效，血糖過(guò)高，會(huì)引起身體機(jī)能的過(guò)度亢進(jìn)，這就是枸杞子能降火清肝的作用。枸杞子對(duì)眼病有良好的補(bǔ)益作用，對(duì)肝腎不足所致的視力下降，見(jiàn)風(fēng)流淚，云翳遮睛，眼花目暗，夜盲雀目，兩眼干澀，玻璃體混濁，白內(nèi)障等，有很大益處。另諸如血虛眩暈、血虛頭痛、貧血、心血不足的心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱以及慢性肝炎、高血壓病、遺精陽(yáng)痿、夜間多尿、體虛早衰者，均宜經(jīng)常服食枸杞子。