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不要逃避心理疾病 積極面對(duì)

不要逃避心理疾病 積極面對(duì)

大部分時(shí)候,人們都無(wú)法正視自己的心理狀況。在中國(guó),這種現(xiàn)象尤為嚴(yán)重,很多中國(guó)人就算已經(jīng)意識(shí)到自己的心理已經(jīng)出現(xiàn)了不可避免的問(wèn)題,但始終無(wú)法面對(duì)自己,更別說(shuō)去進(jìn)行治療。

魯迅先生曾說(shuō)過(guò):“只要胃口好,什么東西都能吃。”但似乎在物質(zhì)極大程度豐富的同時(shí),我們的胃口似乎不是那么好了。心理學(xué)在中國(guó)更多的是被邊緣化,尤其是當(dāng)心理學(xué)用于臨床治療時(shí),心理學(xué)似乎就是一個(gè)招牌,一個(gè)幌子。

就中國(guó)目前各大醫(yī)院的心理門診科來(lái)說(shuō),首推的治療方案均以“藥物治療”為主,而具體的心理咨詢則作為輔助,聊聊幾句問(wèn)診多是例行公事的詢問(wèn)吃過(guò)藥后的反應(yīng)。

我們都有病

我們依賴他人、不敢獨(dú)立。一件不再控制范圍內(nèi)的小事,都會(huì)讓我們焦慮不安。不信任別人,卻又常常抱怨沒(méi)有朋友可以傾訴。我們對(duì)個(gè)體的社交能力要求過(guò)高,反而對(duì)輿論的壓力充滿恐懼。我們低自尊、失眠、頭痛、不敢出門,我們怕……因?yàn)槲覀兓剂瞬 ?/p>

大學(xué)時(shí)一個(gè)友人,穿鞋子一定要把兩個(gè)鞋帶反復(fù)相互比對(duì),長(zhǎng)短寬窄一樣才能安心,只要錯(cuò)亂一點(diǎn)就無(wú)法忍受。她笑稱這是“平衡美”,在今天看來(lái),在醫(yī)學(xué)上就是一種強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。

這只是一個(gè)不痛不癢的小事,但是它一旦上升到嚴(yán)重的精神層面,隨時(shí)可能變成一顆極度危險(xiǎn)的“定時(shí)炸彈”。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì):中國(guó)每年約有2807萬(wàn)人自殺身亡,這是全球自殺者總數(shù)的1/5;同時(shí)更有高于這個(gè)數(shù)字10倍的人自殺未遂,而導(dǎo)致人們自殺的因素有80%的是因?yàn)樾睦砑膊 ?/p>

在這“定時(shí)炸彈”中一部分人選擇報(bào)復(fù)自己,另一部分人選擇報(bào)復(fù)社會(huì)。“黃茂銀病了,在瀕死前,他選擇在公共汽車上引爆自制的炸彈。”

黃茂銀死了,究其報(bào)復(fù)的主要原因,沒(méi)有人能夠面面俱到,就連本人也是說(shuō)不清的。但隨著地球村的日益縮小,社會(huì)中的心理疾病——那種起源于外國(guó)的學(xué)科也逐漸被中國(guó)人所接納和認(rèn)同。

心病需要“心藥醫(yī)”

治療心理疾病的藥,各大醫(yī)院、門診均有銷售。千年前,扁鵲見(jiàn)蔡桓公就曾云:諱疾忌醫(yī)。時(shí)至今日,我們還在說(shuō),有病了就得去看,飲鴆止渴的藥也得吃。

每日,到心理科看病的人多是來(lái)取藥,行色匆匆。心理咨詢師里病人看病時(shí)間平均在10分鐘左右。延時(shí)的,多為第一次來(lái)看診,講些自己發(fā)病的表現(xiàn)和家庭情況;少時(shí)的,只為“取藥”。

“這是富貴病,誰(shuí)去專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)啊?幾十元每小時(shí)的咨詢費(fèi)用,我們擔(dān)當(dāng)不起,所以還不如吃吃藥,自我調(diào)解下得了!”一位多次徘徊于各大醫(yī)院的心理門診科的黃先生感嘆道。

惦著手里的一摞藥,沒(méi)等服用黃先生就覺(jué)得一直困擾著自己的心病,已經(jīng)好了大半。如果說(shuō)“藥到病除”到還好,就怕是那種“無(wú)藥可醫(yī)”的病。盡管看著其他病人開(kāi)出的藥方與他手中藥并無(wú)兩樣,略感懷疑后黃先生還是決定放下懷疑的心,既然看病就得信任醫(yī)生。“反正都是心理病,癥狀可能不同,這藥應(yīng)該也是差不多的。”

除了少數(shù)來(lái)看病的,更多的人是前來(lái)掛號(hào)開(kāi)一些處方藥物,或許這里更多的只是一個(gè)藥房,而不是一個(gè)心理門診。

相對(duì)于取藥方處這邊火爆的場(chǎng)面,心理診室則顯得冷靜了許多,三兩個(gè)人冷漠地坐在外面,有的不時(shí)地看看手表。里面的人出來(lái),迅速有人迎上去,“等這么久,該我了吧。”

“因?yàn)槲覀兊牟∪颂,大家都等不起,趕時(shí)間!”一位綜合性醫(yī)院心理科主任醫(yī)師無(wú)奈地說(shuō),而恰恰去醫(yī)院看心理障礙的人,又是最多的那部分患者群體。

“看病不如吃藥”在心理診室達(dá)成了共識(shí),你情我愿的關(guān)系,反倒形成了獨(dú)特的中國(guó)式“心理疾病”。

當(dāng)下的社會(huì)狀況,人們的心理問(wèn)題若不加以重視和治療,只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。所以,小編在這里提醒各位讀者,在意識(shí)到自己的心理出現(xiàn)疲倦、暴躁等消極情緒時(shí),不要逃避,及時(shí)就醫(yī)。