在我們的生活中都希望自己能夠得到幸福，但是要得到幸福卻又是非常的不容易的，在我們的生活中如何讓我們做到讓自己幸福呢，其實我們只要在生活中做到三不三有就可以讓我們得到我們應該有的快樂啦。

能做到“三不”、“三有”，就是幸福

對于什么是幸福，幾乎每個人都有著自己的理解。古往今來不少人試圖對幸福理解中的一些共性加以歸納，以幫助人們找到一條通往幸福的路徑。“三有”和“三不”說法，就是其中之一。“三有”指有一個稱心如意的工作，有一個和工作無關的愛好，有一個能推心置腹的朋友。“三不”是指不饞、不懶、不煩。如果你能做到“三不”和“三有”，你就是一個幸福的人。

細細品味，這種說法確有一定道理。一份稱心如意的工作，大致可以理解為能夠獲得一種可靠的謀生手段，這無疑是個人幸福最為基本的前提。受我們固有文化傳統(tǒng)的影響，在大多數(shù)情況下，這種可靠的謀生手段不僅僅是個人生存的基本物質(zhì)前提，也是履行好家庭倫理或法定贍養(yǎng)義務的基本物質(zhì)前提。由此觀之，它所決定的通常又不僅僅是一個人的幸福。一個與工作無關的愛好，可以使得一個人在衣食無憂后，精神上得以充實、能夠自得其樂。一位能推心置腹的朋友則有助于獲得一種可靠的社會支持，排解個人的孤獨感，使其成為一個真正意義上的社會人。至于“三不”，在這里，我們可以將“不饞”理解得寬泛一點，或者干脆代之以“不貪”，就是對生活保持一份合理的期待。不懶，可以理解為一種積極向上的行為方式，通過努力得到社會的認可與回報。不煩，就是能夠適應各種環(huán)境，心情舒暢，擁有健康的心理。一個人擁有了這些，他怎能不幸福？

幸福標準因人而異

其實，類似的歸納也是心理學研究者對幸福進行科學研究時經(jīng)常采取的做法。例如，較早對幸福進行科學研究的美國心理學者威爾森，在上世紀60年代就試圖為我們描述一個幸福的美國人所必備的特征：精力充沛、身體健康、受過良好的教育、收入較高、性格外向、樂觀豁達、無憂無慮、有宗教信仰、有婚姻生活，具有高度的自信和工作熱情、適度的欲望，同時擁有無限的智慧等。專業(yè)這些研究價值在于，它可以幫助人們思考和梳理那些能帶別。不過，依據(jù)這種歸納而進行的心理指導，無疑會大大喚起我們體驗幸福的意識，并提高我們體驗幸福的能力，進而提升我們的主觀生活質(zhì)量。

我們只要在我們的生活中做好這三不三有就可以讓我們的生活變得簡單，變得幸福，所以我們就應該在我們的生活中多多注意我們自己的行為，讓我們的生活可以變得更加的幸福美滿吧。