酗酒后性愛、洗完熱水澡立即進行性生活都是不科學的，我們現(xiàn)代人承擔著更多的工作壓力和生活壓力，只有有意識地為自己營造性愛的空間才能擁有夫妻間的幸福。

性生活對每對甜蜜的夫妻來說都是必不可少的。你是否也經(jīng)歷過精心設(shè)計的浪漫夜晚被某些意想不到的事情攪亂的記憶?比如老公出差，好不容易等到他回家，精心打扮等他回來共赴云雨。沒想到，他下飛機就被朋友叫去喝酒，結(jié)果大醉而歸。那么今天就讓我們看看這些幸福生活前的必“敗”活動，要擦亮眼睛，盡量避免哦!

心情不佳讓我沒有興致

主人公：惠霞，公司白領(lǐng)

我和老公結(jié)婚幾年了，感情一直很融洽，性生活也十分和諧。一個月前我們單位進行了人員精簡。我是辦公室文書，現(xiàn)在不僅要干好原來的工作，還要兼做收發(fā)報紙信件和文件資料的打印工作，三個人的活壓到了我一個人身上。如今老公晚上要和我溫存，由于心情不佳，哪有做愛的興致?因此，和老公溫存時只是為了滿足他而勉強配合，再沒了以前那種激情。沒有了甜言蜜語，沒有了撫摸親吻，一上床他就直奔主題。起初老公覺得這還不錯，可隨著次數(shù)的增多，他逐漸受不了了�？粗�我木頭人似的一動不動，他嘆了一聲停下來，心酸地問我能不能拋開工作的煩惱，把注意力集中到自己的生活上來，我感到很是委屈。

敗“性”分析：

心情不佳很難吹響性生活前奏

生活中，我們常常發(fā)現(xiàn)這種情況：妻子的性冷淡找不到任何生理上的原因。與其說是性冷淡，倒不如說是心冷漠。

其實，我們身邊中年夫妻生活中的煩惱非常多。在他們年輕的時代，流行說“嘴上沒毛辦事不牢”;等他們終于成熟了，卻趕上這個變革的年代，“昨天所有的榮譽都變成遙遠的回憶，辛辛苦苦度過半生，如今重又走進風雨。”事業(yè)上的再定位與年齡上的劣勢，使很多人心理得不到平衡，焦慮的心態(tài)勢必影響到性生活的質(zhì)量。

我們?nèi)绾尾拍芊畔掳�袱輕裝上陣，進入性愛的伊甸園呢?“我們無法改變世界，但可以改變自己;我們無法改變環(huán)境，但可以改變心情。”每個人的心理壓力與煩惱是隨時隨地都有的，我們只能調(diào)整心態(tài)積極地去面對，千萬不要因此而失去了享受性愛的興致。

專家支招：

不要讓壓力影響生活

一個人的心理壓力增大，常常會茫然無措，導致心情沉重，導致性生活毫無興趣。人都有壓力，但不要讓壓力影響自己的正常生活。

學會傾訴，把郁悶發(fā)泄。不妨靜靜地聽對方訴說心中的苦悶，為之梳理郁積在內(nèi)心的煩惱，為其調(diào)整心態(tài)，以積極的態(tài)度去面對生活。