情緒技巧:你懂得安慰悲痛的人嗎?
我該說(shuō)什么? 如果我說(shuō)錯(cuò)話了怎么辦?”
好啦,我們社會(huì)如此懼怕死亡和悲傷真的不是你的錯(cuò),因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)人教育我們,如何與悲痛中的人相處。以下呢,是七句你不該說(shuō)的話,以及表達(dá)它們的更好方式。
1.別說(shuō)“他去了一個(gè)更好的地方”或“你應(yīng)該高興,他不再受病痛折磨了。”
她想要他在的地方就是她的身邊,無(wú)論他是否收到病痛折磨或者照顧他是多么困難。
更好的表達(dá)方式:“你一定非常想念他。”
2. 別說(shuō)“你很快就能另得佳偶”或“你隨時(shí)都能再生一個(gè)”或“至少你還有其他子女。”
但他這時(shí)滿心悲痛、全心想尋回的那人卻不在他身邊,永遠(yuǎn)也無(wú)法以他人取代。尊重逝者吧。
更好地表達(dá)方式:“我知道她對(duì)你而言有多特別,也知道你愛(ài)她有多深。”
3. 別說(shuō)“是時(shí)候讓自己振作起來(lái)了。”
每個(gè)人悲痛的過(guò)程都是和別人不同的。也許這還不是她可以“振作起來(lái)”的時(shí)候。就算她目前還無(wú)法恢復(fù)正常,好好地照顧自己或家人,最好的解決辦法也是讓朋友或親密的人暫時(shí)幫助照顧家里人一陣子,而不是使她感到羞愧,覺(jué)得自己“沒(méi)能更好地處理這件事。”
更好地表達(dá)方式:“今天你一定過(guò)得不太好。我六點(diǎn)左右給你們帶點(diǎn)晚餐過(guò)來(lái)如何?”
4. 別說(shuō)“我敢肯定一切都會(huì)很快好起來(lái)的。”
糟糕!眼睜睜地看著朋友或家人受到悲痛折磨真是太難受了....我們往往想讓他們感覺(jué)好點(diǎn),這樣我們自己才會(huì)感覺(jué)好點(diǎn)!記住,他也許正在想,自己永遠(yuǎn)不會(huì)開心起來(lái)了,因此你對(duì)他未來(lái)感受的主管臆斷可能會(huì)讓他非常煩悶。
更好地表達(dá)方式:“只要你需要我,我會(huì)一直在你身邊。”
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