每個人的身體深處都潛伏著負能量。它通過潛意識微妙地影響我們，影響了我們做的每一件事。至少，它占據(jù)了本來屬于強大的正能量的空間。

有一段時間，我只關注正面的事情，而沒有給那些隨時間積累的有害的負能量應有的關注。這一部分是因為我沒有清楚地意識到它的存在，另一部分是因為我沒有明白忽略它可能帶來的影響。

負能量從哪里來?

我們在生活中都要面對艱難和痛苦的經(jīng)歷，它們顯然是負能量的來源。我們也許還會發(fā)現(xiàn)，這些痛苦經(jīng)歷帶來的創(chuàng)傷會在我們內心某個地方留下情感的傷疤。顯然，想方設法消除這些經(jīng)歷帶來的陰影是有長遠好處的。

你可能不會意識到，除了這些明顯的負能量來源之外，你在日常生活中做的一些小事可能給你的情緒和精神帶來不斷積累的負面影響。下面是一些可能的負能量來源。

7個常見的負能量來源

1、從消極的角度看待生活。我們的知覺形成了我們看待顯示的方式。如果我們從消極的角度看待生活，我們對一切的感受就會被扭曲。具體地說，這樣會把消極的地方放大，把積極的地方縮小。我們都會產(chǎn)生情感的負能量，它們就像微量的毒藥，積累起來就能毀掉高品質的生活。

2、喜歡下定論。這是個很隱蔽的陷阱，因為我們很容易把一個人的行為和他的為人聯(lián)系起來。問題在于，我們在不同的時間有不同的處事方式，這牽涉到很多變量。壓力不僅僅影響我們的情緒，還會影響我們的自我控制能力以及對待他人的方式。如果我們希望別人拋開疑慮，抵制住對我們作出判斷的誘惑，我們自己為什么不也這樣做呢?