夜深人靜時，有的伴侶裹被子或踢被子、起夜次數(shù)太多、無休止地翻身、鼾聲如雷、夢話連篇等等，這一切讓人無法不介意，于是乎失眠問題就越來越嚴重。

失眠、睡不踏實等，恐怕是每個國家不同人群共有的問題，只不過很少有人去做專門調(diào)查而已。最近，澳大利亞有關(guān)部門對睡眠問題做了一項問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)睡眠問題不但折磨著眾多人的身心健康，而且?guī)�來巨大的�?jīng)濟損失。

在這項調(diào)查中，受訪者達到2400人，其中約75%的人說他們的睡眠很不好；10%的受調(diào)查者稱，睡了一夜，早上起來更加混沌。

在這個被人們認為世外桃源的南方大陸，究竟是什么原因使他們身在福中卻又難以享受呢？調(diào)查的結(jié)果有點出人意料。大約90%的受訪者抱怨伴侶是使自己睡不好覺的“罪魁禍首”。他們的睡覺姿勢千姿百態(tài)，有的像全身伸展的“救世主”，有的似拳打腳踢的“黑帶”，還有的伴侶裹被子或踢被子、起夜次數(shù)太多、無休止地翻身、鼾聲如雷、夢話連篇，甚至放屁聲音太大等等。他們認為，夜深人靜時，這一切讓人無法不介意。于是乎失眠問題就越來越嚴重。

這項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡眠問題每年給澳大利亞帶來的經(jīng)濟損失高達51億澳元，約合340多億元人民幣，其中由曠工和工作表現(xiàn)欠佳造成的經(jīng)濟損失約占85%，其他損失由睡眠不足引起的車禍等意外事故造成。

澳大利亞睡眠疾病研究所所長西蒙教授認為，睡眠在該國已成為較大的問題，但政府的投入遠遠不夠。每年投在睡眠保健上的2.7億澳元無法滿足需要。西蒙教授同時認為，越來越多的人關(guān)注健康飲食，日常鍛煉，適量飲酒，遠離煙草，但對睡眠問題卻沒有給予足夠的關(guān)注。他呼吁社會各界不要忽視睡眠問題，睡不好覺，就沒有健康可言。