人適度焦慮的好處
居安思危、適度快樂的人往往比滿于現(xiàn)狀、高度快樂的人學(xué)歷更高、更富有,甚至更健康!
在一項(xiàng)自我評價(jià)生活滿意度的調(diào)查中,受訪對象涉及96個(gè)國家的近12萬人。結(jié)果顯示,將生活滿意度評為8分或9分的人普遍比自評生活滿意度為滿分10分的人收入更高。
另一項(xiàng)針對大學(xué)生的研究結(jié)果顯示,大學(xué)中最快樂的學(xué)生最喜好交際,但學(xué)習(xí)成績不如有適當(dāng)焦慮情緒的同齡人。
其他4項(xiàng)調(diào)查在快樂程度調(diào)查結(jié)束后數(shù)年開展。結(jié)果顯示,高度快樂的人比適度快樂的人學(xué)歷低、收入低。伊利諾伊大學(xué)心理學(xué)家埃德·迪納對此解釋說,高度快樂的人往往滿足于生活現(xiàn)狀,不愿努力求變,如繼續(xù)接受高等教育、尋找新工作等。
盡管這一系列調(diào)查沒有涉及健康問題,但迪納指出,高度快樂的人往往不關(guān)注健康情況,經(jīng)常的喜悅狀態(tài)也容易對心血管系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。因此,高度快樂的人不一定比適度快樂的人活得更長久。
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