除了工作對情緒的影響外，臨近春節(jié)，生活中很多其他的事情也會對我們的心理產(chǎn)生影響。比如說，高頻率的經(jīng)濟(jì)支出，便是使很多人心理失衡的一大原因。每個人的心中都有一架奇妙的“支出天平”，用來衡量我們的情感、經(jīng)濟(jì)等方面的支出。

如果我們的實際支出小于我們的預(yù)算，我們的心理便會產(chǎn)生“值得”的滿足感，反之則會產(chǎn)生心理壓力。佳節(jié)臨近，是經(jīng)濟(jì)消費的高峰期，出門旅游、走親訪友、添置新衣用品，這些事物使人陷入花錢如流水的狀態(tài)，常常使支出超過預(yù)算，有些人還會因此陷入經(jīng)濟(jì)危機(jī)，這無疑會給佳節(jié)增添焦慮的色彩。對于中國人來講，春節(jié)期間走親訪友，請客聚會是聯(lián)絡(luò)感情的必備項目，但是，隨著社會競爭壓力的增大，聚會對于一些人來講，也會造成不小的壓力。

很多人容易產(chǎn)生攀比心理--別人薪水比自己高;別人工作比自己風(fēng)光;別人……總之，越比越失衡，越比越郁悶，本來歡樂的聚會，卻成了負(fù)面情緒的搖籃。曾有一位大學(xué)畢業(yè)不久的同學(xué)打電話來，訴說自己的煩惱：“過年的時候，我肯定要見到那些同學(xué)了，我不知道該怎么面對他們，他們工作都很好，好像只有我一個人還飄搖不定……”一旦以這樣一種心態(tài)去看待聚會，那聚會必定是一種心理負(fù)擔(dān)。所以，認(rèn)識到聚會的真正價值和真正功能是非常重要的。