在生活中，盡管每個人的經(jīng)歷和境況有千差萬別的不同之外，但人的情緒總是表現(xiàn)為愉快和不愉快兩種。大量事實證明：情緒與健康有著密切的關(guān)系。能經(jīng)常保持樂觀態(tài)度情緒愉快對身體健康十分有利;相反，心情不佳時產(chǎn)生的悲傷、抑郁、焦慮、恐懼、憤怒、暴躁等不良情緒，都可能成為疾病的誘因，給身心健康帶來損毀。而焦慮癥、強迫癥，抑郁癥、精神障礙等這些疾病就是長期不良情緒的產(chǎn)物，它們給患者及其家人帶來沉重的經(jīng)濟負擔和巨大的精神痛苦。

失眠癥 奪走您的健康和美麗

失眠癥主要表現(xiàn)為：入睡困難、早醒、醒后無法入睡、不能熟睡、容易被驚醒、頻頻做惡夢、頭痛、頭昏、心慌、眼花、耳鳴、食欲下降、體重減輕、反應遲鈍、疲乏無力、心悸氣短、脾氣暴躁、記憶力減退、注意力不集中、精神疲勞、對事物不感興趣。

高質(zhì)量的睡眠對人們的身心健康至關(guān)重要，有許多人錯誤的認為失眠癥不會影響身體健康而延誤了治療，殊不知長期失眠會對身體造成多種傷害，如記憶力減退，免疫力下降、緊張易怒、焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱、精神病、學習工作效率下降、兒童生長發(fā)育緩慢、重者導致悲觀厭世、自殺等不良后果。因此唐、楊主任在此強調(diào)，如果失眠持續(xù)一個月以上必須及時就醫(yī)，以免影響您的健康，奪走您的美麗。