多少人每一個早晨不是在擺脫昨日的束縛中醒來?多少人每一頓飯不是在焦慮中匆匆結(jié)束?餓了就吃飯，累了就睡覺，用本性去生活，保持一顆“平靜的心”。由于自己不滿足，不斷地要“得”，想要做的太多，想要做得太好，想急切地改變目前的生活狀況，這就是“貪得”。人生倏忽幾十載，每一刻都是生命的片段，吃飯、趕路、坐車、做家務(wù)、睡覺，每一刻都是生命。未來雖然無法預(yù)知，但未來由現(xiàn)在而來，現(xiàn)在這一刻，我們是可以掌握的，所以不要憂慮未來，因為憂慮改變不了什么，我們可以把握現(xiàn)在，把握現(xiàn)在每一刻、專注每一刻、欣賞每一刻，這樣，生命就是美好的。我們時常陷在事情里面，心是不安的、急切的，工作再忙，煩惱再多也要記著保持一顆平靜的心，我們是為了感受生活、感受生命而活著，不是為了活命而活命、為了工作而工作。貧窮、富貴、悠閑、忙碌，都是生活，用平靜的心去感受，就會發(fā)覺美好。我們應(yīng)不斷地提醒自己，做自己心的主人。

“萬慮都捐，一真自得”，現(xiàn)在，你的心是不是靜了、安了?

樂觀思考、珍惜現(xiàn)在、用心感受現(xiàn)在。轉(zhuǎn)念間，復(fù)習的書越看越少、知識越來越豐富;做家務(wù)成了有益于身體的運動;做車突然發(fā)覺窗外的景色如此美麗;照顧孩子才知道，原來孩子是上天賜給我的最好的玩具;丈夫求學(xué)上進，前途光明，眼前困難，只是暫時。很奇妙，心靜了，身心也舒暢起來，疼痛也不知不覺消失了。