年輕女性加入抑郁大軍

年輕女性和家庭主婦，看起來青春美貌、無憂無慮，似乎是人們眼中最不會抑郁的人。但實際情況是，年輕女性剛步入社會，收入較低，但期望值高，她們編織自己的夢想，但現(xiàn)實和理想的差距容易導致心理受挫。其次，工作壓力大。現(xiàn)在競爭十分激烈，女性在求職和就業(yè)過程中，本來就比男性要難一些，因此在工作中，她們需要付出的努力也更大;在生理周期變化中，也會產(chǎn)生消極抑郁心理。而說到家庭主婦，她們也不像普通人想象的那樣，無事一身輕，忙不完的家務、社交圈子的狹小、和丈夫溝通時想法出現(xiàn)隔閡都易使一些人產(chǎn)生抑郁情緒。

購物和暴飲暴食是消極逃避

瘋狂購物、暴飲暴食只是一種消極的逃避方式，并不能從根源上解決問題。抑郁分為心理抑郁和生理抑郁。生理抑郁患者應該及時到醫(yī)院接受治療。而心理抑郁，必須找到抑郁根源，比如，壓力過大、情感受挫、嚴重的打擊等。不當?shù)木徑庖钟舴椒ǚ炊鴷�加重癥狀。年輕女性，收入低，如果失業(yè)，生活壓力會比較大;她們渴望幸福的感情生活和舒適的家庭氛圍，也容易產(chǎn)生攀比心理。她們心理上的孤獨并不是一時能夠解決的。

女性最怕的是孤獨

出現(xiàn)抑郁癥狀，主要是由于恐懼，這些人首先容易關(guān)注自己。一些年輕女性容易攀比，心理敏感又內(nèi)向，覺得不如別人，而且不愿意交流，朋友少。一旦工作不順心，人際關(guān)系處不好，沒法更好地宣泄，就容易出現(xiàn)問題。家庭主婦中確實有一部分人抑郁，家務勞動單調(diào)，缺少成就感，慢慢就變得內(nèi)向不愿意交流。有些知識女性為了丈夫和孩子不得不退回家庭中，心有不甘，久而久之，情緒陷入抑郁而不能自拔。