新婚是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是夫妻生活的起點(diǎn)。這個(gè)階段夫妻雙方在生活上、心理上都發(fā)生了很大的變化。

一是生活上從對(duì)父母的依賴向獨(dú)立性轉(zhuǎn)化。

許多人結(jié)婚后不再像過去那樣靠父母持家，而是獨(dú)立持家，這就會(huì)遇到許多過去沒有遇到過的問題，如怎樣處理家庭生活和事業(yè)的關(guān)系，如何持家理財(cái)，如何分配家務(wù)勞動(dòng)和家庭義務(wù)等。這些問題處理不好，就會(huì)產(chǎn)生矛盾，直至爭(zhēng)吵起來影響雙方感情。

二是從熱戀期各自有較大的自主性，向相互制約、相互協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)化。

婚后，小兩口的一切活動(dòng)都必須兼顧對(duì)方的要求，一方的行為會(huì)影響到另一方的行動(dòng)，也會(huì)受到對(duì)方的制約。這樣，興趣、愛好、職業(yè)、習(xí)慣本來有差異的雙方，要做到行動(dòng)統(tǒng)一，就很不容易，弄不好就會(huì)發(fā)生矛盾，影響雙方的感情。

三是由向往向現(xiàn)實(shí)感轉(zhuǎn)化。

婚后夫妻朝夕相處，生活在一起，婚前那種因神秘感、愛慕心所產(chǎn)生的對(duì)婚姻生活的向往開始減退。他們開始不像以往霧中看花那樣看待對(duì)方，對(duì)方的缺點(diǎn)、弱點(diǎn)也會(huì)更明顯地表露出來。如果不能正確對(duì)待，就會(huì)產(chǎn)生一種失望的感覺，矛盾也會(huì)由此產(chǎn)生。難怪有人把新婚階段看成婚姻生活中最脆弱、最困難、最危險(xiǎn)的階段。

因?yàn)橐陨显�因，新婚期間的女性心情波動(dòng)是特別大的，所以，我們一定要做好自己情緒的主人，不要因?yàn)樽约旱那榫w失控而為自己的婚姻帶來危機(jī)。通常情況下要克服自己婚后的不良情緒，應(yīng)該從下面幾點(diǎn)著手：

1.有了消極情緒就要自覺疏導(dǎo)

在結(jié)婚后，當(dāng)我們遇到不愉快的事情而導(dǎo)致情緒低落時(shí)，應(yīng)主動(dòng)向親人或知心朋友傾訴自己的心里話。

這樣，一方面，自己在敘說的過程中，一些消極情緒就會(huì)釋放出來，心中會(huì)有一種舒暢的感覺;另一方面，經(jīng)別人幫助分析，進(jìn)行勸慰，可以從原來的思維方式中跳出來，精神負(fù)擔(dān)得到解脫。

所以，當(dāng)心情感到不愉快時(shí)，要注意主動(dòng)找人交談，進(jìn)行排解，不要生悶氣。

2. 在逆境中要善于自我調(diào)節(jié)

新婚期間，因?yàn)槎喾矫娴脑�因，使我們往往陷入一種被動(dòng)的局面之中，這時(shí)候，我們要注意保持自己的心理平衡，抱著既來之則安之的態(tài)度，面對(duì)逆境。順利度過新婚期后，一切都會(huì)好轉(zhuǎn)過來的。

3. 不要對(duì)自己的新婚期抱有太多的期望值

人們每做一件事情，都具有明確的目的性，并會(huì)通過自己的努力，來達(dá)到這一目的。結(jié)婚后，我們?cè)诖_定目標(biāo)、對(duì)預(yù)期結(jié)果進(jìn)行設(shè)想時(shí)，要注意不要把期望值定得過高，要把各種不利因素充分考慮進(jìn)去，要留有一定余地。這樣確定目標(biāo)，經(jīng)過努力我們就能夠?qū)崿F(xiàn)，并有可能超越。

同時(shí)，對(duì)事情的結(jié)果，我們從心理上也就比較容易接受，有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生滿意的情緒。如果我們把新婚期間的目標(biāo)定得過高，等待我們的往往是失望，這實(shí)際上是自己與自己過不去。