在人們的印象中，抑郁癥病人總是情緒低落、垂頭喪氣、反應(yīng)遲鈍、無趣、無欲、無望、無助、思維遲緩、活動減少等，很少人將抑郁癥患者與微笑聯(lián)系起來。

然而在臨床中，的確有一小部分抑郁癥患者在抑郁的心境表面，蒙上了一層微笑的面紗。

這部分患者盡管內(nèi)心深處感到極度的痛苦、壓抑、憂愁和悲哀，外在表現(xiàn)卻若無其事，面帶“微笑”，這種“微笑”不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實感受，而是出于應(yīng)對社會交往、應(yīng)付工作、應(yīng)付家人、礙于面子而違心地強作歡顏。

這種微笑性抑郁癥最青睞那些高學(xué)歷、有相當(dāng)身份、有地位、事業(yè)有成的人士。一般來講，以下兩種情況最容易出現(xiàn)拖拉現(xiàn)象：一種情況是我們認(rèn)為事情很簡單，很容易完成，于是便將這件事拖下去，直到最后期限才去做;另一種情況是我們對自己所做的事情沒把握，感覺困難，于是遲遲不肯行動。

但是，無論是哪一種拖延，都只會把事情變糟糕。要想避免對于簡單事情的拖延，列一份合理的計劃是非常重要的。只要這件事對你來講是重要的，就要優(yōu)先考慮完成，而不要因為它容易做就往后拖。當(dāng)然，把簡單的事情分割，然后將每一小塊任務(wù)穿插在你的日程安排中去完成，也是不錯的方法。

那些因為害怕困難而拖延的人，他們想象中的困難遠(yuǎn)比實際的困難大得多。比如，一個因為覺得演講困難而遲遲不肯準(zhǔn)備演講提綱的人，通常會把演講失敗的后果在內(nèi)心想得遠(yuǎn)比真正失敗了更嚴(yán)重，他們試圖通過拖延來逃避，或者希望能夠在等待中有一個非常完美的提綱出現(xiàn)。而事實上，拖延除了讓自己越來越焦慮外，對于解決事情是毫無幫助的。

要想克服這種拖延，首先必須認(rèn)識到絕對的完美是不可能的，你現(xiàn)在的行動和接下來的行動會決定事情的結(jié)果，拖延只會讓結(jié)果更糟糕。

其次，可以將困難的任務(wù)分解，你會發(fā)現(xiàn)，讓你感到的困難絕對不是整個任務(wù)，而是任務(wù)中的一部分，然后，馬上去攻克它。之后，你會驚奇的發(fā)現(xiàn)，讓你深感不安，不斷拖延的事情，實際上你只用了很短的時間就解決了。

還有一部分恢復(fù)期的抑郁癥患者，由于社會的偏見，對精神病人存在歧視，有的患者在即將回歸社會的時候，害怕因為得過精神病，在社會上抬不起頭，沒面子，怕別人看不起，出現(xiàn)自殺。

另一種情況是有自殺企圖的重癥抑郁患者為了實現(xiàn)其自殺的目的，有意識地掩蓋自己的痛苦體驗而強作歡顏，以此逃避醫(yī)務(wù)人員和家人朋友的注意，為自殺創(chuàng)造條件。

重癥抑郁患者情緒突然“好轉(zhuǎn)”，心情“豁然開朗”可能是一個危險的征兆，應(yīng)高度警惕，防范自殺。

這些“微笑”的抑郁癥患者，“微笑”過后會陷入更深的孤獨、寂寞和極端的抑郁境地。

患者的親友要爭取早發(fā)現(xiàn)，使他們早就診，盡早得到積極合理的治療，并了解相關(guān)的科普知識，不被表面的“微笑”所迷惑，以免造成難以挽回的損失。