如果一個人長期沉浸在“不公平”的感覺中，不但會破壞良好的心境，而且還會扼殺聰明才智與創(chuàng)造能力。

美國心理學(xué)家亞當(dāng)斯曾提出過一個“公平理論”，認(rèn)為職工的工作動機，不但受所得到的絕對報酬也就是實際收入的影響，而且，更會受相對報酬的影響。

所謂相對報酬，就是指與周圍相關(guān)的人比較之后的結(jié)果。

如果經(jīng)過比較，覺得自己的報酬不合理，就會產(chǎn)生不公平感。由此可見，公不公平，很多時候不在于我們得到了什么，而是與那個相關(guān)的人相比，我們得到了什么。

不可否認(rèn)，在我們的生活和工作中，很多不公平的確是客觀存在的。既然我們沒有辦法求得事事公平，那么面對不公平該如何調(diào)整自己的心態(tài)呢?

首先，要認(rèn)識到不公平是客觀存在的。

認(rèn)識到不但自己會遭遇不公，別人也會遭遇不公，這是很正常的事情，死鉆牛角尖去追求絕對的公平是不可能的。

其次，設(shè)法通過自己的努力去盡量贏得公平。

雖然要求事事公平，但事事公平是不可能的，與其抱怨生氣，不如冷靜地找到遭遇不公的原因：也許是自己光盯著工作而忽略了人際關(guān)系，也許是因為受獎的人在其他工作上付出得多。

最后，要培養(yǎng)從多個角度看問題的思維方式。

不要因為一次比較就得出不公平的結(jié)論，也許你這次拿的獎金沒有同事高，但很可能在此之前公司曾給過你外出學(xué)習(xí)的機會，而你的同事卻沒有，這樣一想，不公平的感覺就消失了。