在整個人類發(fā)展到前所未有的高度的同時，每個人的心智成長卻要從零開始——所以，很多人最終沒有進化成真正意義上的人。而更尷尬的事情是，即便道理都明白，有的時候還是會會一不留神就被自己的大腦控制。

很多的時候，我們會驚訝地重新發(fā)現一些重要的道理——原因只不過是自己暫時或者很久之前把這些道理忘得一干二凈——基于種種原因。其中一個原因打個比方就可以說清楚：就好像你的電腦里突然出現了一個及其耗費內存的、莫名其妙的線程，把CPU占用率提高到100%，于是，你的電腦開始裝“死”或者真“死”……可惜，我們的大腦沒有一個“Reset”按鈕，我們的人生也沒有Ghost恢復軟件。

很久之前，我給自己制作了一個“Reset”按鈕。我有一個本子，其中每一頁通常只有一個句子，諸如：

快樂是一種本事。

不能因為別人的錯誤懲罰自己。

正常人都是有私心的，高尚一點的人只是能夠控制它，不把它轉換成行動而已。

生氣是浪費時間的。

任何時候都要鼓勵他人。

……

有些頁面，在那個句子下面記錄著一些日期以及一些注釋——就是，我用那個句子”Reset”我的大腦的時間和原因以及結果。(順帶說，紙和筆很多的時候就是比硬盤可靠。)

昨天晚上，我就翻到了這一個句子：“快樂是一種本事”。我突然發(fā)現，我已經有好長一段時間忘記了快樂。我的大腦死機了。

其實，快樂的根源只有一個，去做自己喜歡而又因此擅長的事情，如果能給它付與一些(哪怕是似是而非的)意義就更好了。重新啟動。做個列表，看看近期要做的事情都有哪些，哪些使自己最擅長的，最喜歡的，先去做這些事兒就好了。昨天晚上九點鐘作了個列表，十點鐘開始動手做些事情，十二點睡覺的時候竟然感覺全身各個部位都開始眉開眼笑了。(當然，還有另外一個方法，就是，如果暫時或者突然或者竟然想不出來自己最喜歡做的事情，幫幫身邊的人是最好的選擇。)

我常常慚愧，怎么還會經常出現這種反應上的遲鈍?安慰自己的方法倒是簡單，對自己說，“相信我你并不孤獨”。這句話多少有點作用，然而慚愧不會因此消失。不過，經驗告訴我，如果我專心去做事，它終究會消失的，至少相當長一段時間內。