經(jīng)歷離婚，其實(shí)是在經(jīng)歷恐懼，這是我們?cè)谇懊婢鸵呀?jīng)提到過的一個(gè)觀點(diǎn)。因?yàn)楹芏嗳藳]有辦法克服自己對(duì)未來的莫名恐懼，而寧可選擇無愛無性的婚姻，甚至是忍辱受屈的生活。但是，其實(shí)離婚并沒有像她們想象的那樣可怕。只要你自己勇敢的站出來，幫助自己走出那段孤獨(dú)的歲月，你原先的那些迷茫無助的心態(tài)就會(huì)消失殆盡。

正如我的一位朋友，在談到她自己的婚姻時(shí)，她說“如何穿越那段困難的旅途，完全在于你自己，你可以因此變得更痛苦，也會(huì)變得更快樂。”事實(shí)，也確實(shí)如此。當(dāng)離婚的問題很現(xiàn)實(shí)的擺在我們的面前時(shí)，尤其是它完全出乎你的意料之外時(shí)，那真的會(huì)是一個(gè)令人驚慌失措的人生階段點(diǎn)。你會(huì)異常的憤怒，內(nèi)心消極，甚至?xí)��?a href='http://www.012509.com/xl/zs/' target='_blank'>自殺或者死亡的念頭。你完全有權(quán)力用這些心理來充斥你的內(nèi)心，但是試著放棄它們，你會(huì)發(fā)現(xiàn)給自己的心理清掃修復(fù)，是一件很有幫助的事。

給心理斷奶

也許你已經(jīng)習(xí)慣了每天在家準(zhǔn)備可口的飯菜，和家人共享晚間甜蜜的相聚時(shí)光，但是你現(xiàn)在要學(xué)會(huì)只做一個(gè)人的飯菜量了;

也許你已經(jīng)習(xí)慣了兩人同床共枕，但是你現(xiàn)在要學(xué)會(huì)深夜獨(dú)眠了;

也許你已經(jīng)習(xí)慣了有人為你打理對(duì)外的家事，但是你現(xiàn)在要學(xué)會(huì)一個(gè)人去面對(duì)外面的世界了……

也許你無助，你不能適應(yīng)單身生活，你原本認(rèn)為自己一個(gè)人也能生活，但是你卻發(fā)現(xiàn)自己越來越想依賴。你的依賴性不僅沒有因?yàn)殡x婚而消失，反而變得更加強(qiáng)烈。于是，你發(fā)現(xiàn)自己根本就不是能獨(dú)立生活的女人。其實(shí)，你根本不必這樣想。你現(xiàn)在所處的只是每個(gè)離婚女性，在離婚最初都會(huì)經(jīng)歷的階段：和自己的習(xí)慣抗?fàn)帯?/p>

習(xí)慣是一件可怕的事，它常常會(huì)讓你在循環(huán)重復(fù)的過程中消去你生命中的勇氣和斗志。譬如，你曾經(jīng)是那么獨(dú)立的一個(gè)女性，但是舒適的溫柔鄉(xiāng)讓你逐漸習(xí)慣了依傍和附著。離婚就意味著，從此以后你的人生軌跡開始重寫，一切都是新的開始。包括舊習(xí)慣的推翻，和新習(xí)慣的建立。

試著照我們下面的步驟，給自己的心理斷奶，和自己的習(xí)慣抗?fàn)帯?/p>

說服自己，從意識(shí)上接受一個(gè)人生活的開始