完美主義

傾向過度追求十全十美的人因?yàn)橐�求自己所做的每一件事都要是完美無缺的，所以把全副精力都放在事物上，其實(shí)他想要做的未必都是有用的事，從另一個(gè)角度而言即有很強(qiáng)的占有欲、控制欲，于臨床上常稱這些人具有強(qiáng)迫傾向。比如說在清潔方面，有些人喜歡讓自己的周圍保持絕對的干凈，于是乎為了要符合自己這種標(biāo)準(zhǔn)，他整天都得忙著打掃、擦拭，做這些反復(fù)的工作，甚至連枕頭套、床罩都得每天清洗，每天不知道要花多少時(shí)間在這些清潔工作上。

也有些人是把注意力放在煤氣開關(guān)、抽屜及門的上鎖方面，他們所要求的是絕對的安全，因此要防范所有具有危險(xiǎn)性的事物，當(dāng)然在超過了一定的程度之后這種人就會(huì)發(fā)生反復(fù)關(guān)煤氣開關(guān)、關(guān)門這一類的動(dòng)作，而這種反復(fù)動(dòng)作的結(jié)果就是形成了強(qiáng)迫癥狀，而當(dāng)事者本身也會(huì)發(fā)現(xiàn)這種動(dòng)作并不見得會(huì)有什么實(shí)際上的效益可言的，甚至有時(shí)連與他生活在一起的人也會(huì)對如此“吹毛求疵”的人受不了。

太具有完美主義的人在某些事情未完成時(shí)，會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)強(qiáng)烈的焦慮感，覺得渾身不對勁，所以不論在任何情況下都非得要今日事今日畢不可，一旦碰到什么事沒法馬上做完時(shí)就會(huì)緊張萬分。倘若跟別人一起做事時(shí)別人不根據(jù)他的滿意標(biāo)準(zhǔn)來做的話，他也會(huì)覺得如坐針氈。

像這一類神經(jīng)質(zhì)的人同時(shí)也是個(gè)急性子的人，往往也非常富有責(zé)任感而規(guī)規(guī)矩矩、一絲不茍的做事，但是因?yàn)樗麄兘?jīng)常會(huì)對某些事情執(zhí)著起來以致總是想不開。

譬如說當(dāng)他離開家出外游山玩水之際，卻因?yàn)檎麄�(gè)心牽掛著家里的事而無法享受到戶外生活的樂趣;就像讀書時(shí)代在碰上長期的假日時(shí)仍然惦記著自己的學(xué)業(yè)而無法放輕松下來，甚至被稱為只會(huì)念書的“書呆子”。像這些人都可說是不折不扣的完美性與執(zhí)著性的神經(jīng)質(zhì)。這些人同時(shí)具有很強(qiáng)的控制欲及操縱傾向。

不過具有這種個(gè)性的人做起事來倒是比較中規(guī)中矩、認(rèn)真而負(fù)責(zé)，但卻在不知不覺中將自己的身體累垮了。