在生活中有很多不同類型的自尊。在他們的研究中他們發(fā)現(xiàn)有些自尊很容易破碎也很膚淺，還不如保持比較低一點的自尊比較好點。研究人員說，很多人都曾經(jīng)認(rèn)為高度自尊是非常必要的。但是最近幾年中，隨著人們越來越發(fā)現(xiàn)過度自尊與一些過度行為有聯(lián)系，自尊也就進入人們審視的視線中了。專家舉例說，當(dāng)自尊變心成了口頭上的言語上的攻擊，就會變得比較危險。比如當(dāng)一個人的信仰、觀點和價值觀收到危險時，可能會不斷的攻擊別人。

自尊是易碎品研究人員組織了100名大學(xué)生來參加這個研究，這個研究分成三個部分。

首先，學(xué)生們填寫表格以決定他們自尊的級別。然后工作人員通過不同的測試來評估他們的自尊的級別。最后，這些大學(xué)生參加到一個人生經(jīng)歷的面試中。在這個面試中，研究人員詢問了大學(xué)生一些他們過去的事情。這些問題包括一些相對很自然的問題，比如"你怎么看自己的成長過程"，同時也有一些比較棘手的問題："告訴我們你自己偷偷的自殘的事情和時間"。

結(jié)果顯示，擁有適當(dāng)自尊的人比較傾向坦然的接受自我。當(dāng)他們遇上不順利的事情或者難以處理的難題時，他們也會實事求是，不會隨便牽怒于人。相反，那些擁有高度自尊的人比較暴躁，也傾向于口頭上的攻擊性。