許多人內(nèi)心深處常有這樣的念頭——“我不夠好!”

我們會(huì)這樣說(shuō)：“我做的事不夠多”，或者“我沒(méi)有價(jià)值”。這些話像你說(shuō)的嗎?你經(jīng)常說(shuō)、經(jīng)常暗示或經(jīng)常體驗(yàn)?zāi)?ldquo;不夠好”嗎?可是你為什么“不夠好”?按照誰(shuí)的標(biāo)準(zhǔn)你“不夠好”?如果時(shí)常這樣想，那么你如何能創(chuàng)造充滿(mǎn)愛(ài)、快樂(lè)、富裕、健康的生活?從某種程度上說(shuō)，你的潛意識(shí)中的主要信念會(huì)經(jīng)常與幸福生活相抵觸。你永遠(yuǎn)無(wú)法將二者放在一起，不知什么時(shí)候有些東西就會(huì)出錯(cuò)。

怨恨、批評(píng)、內(nèi)疚、恐懼，是我們生活中四種最壞的習(xí)慣

這四種壞習(xí)慣造成了我們身體上和生活中的主要問(wèn)題。這四種習(xí)慣起源于喜歡責(zé)怪他人，卻從不勇于承擔(dān)責(zé)任。如果我們敢于對(duì)自己生活中的每一件事負(fù)責(zé)，那么就不會(huì)責(zé)怪任何人。任何時(shí)候我們?nèi)ネ�哪里都是我們�?nèi)在思想的反映。別人會(huì)以某種方式對(duì)待我們，我并不是要為別人的行為開(kāi)脫，因?yàn)檎�是我們自己的信念吸引別人以那種方式對(duì)待我們。

如果你發(fā)現(xiàn)自己在說(shuō)：“每個(gè)人總是這樣對(duì)待我，批評(píng)我，總是不為我著想，像對(duì)待門(mén)口的擦鞋墊一樣對(duì)待我，虐待我。”那么這就是你的模式。你的內(nèi)心存在某些思想，這些思想吸引別人以那樣的行為方式對(duì)待你。當(dāng)你不再那樣想了，他們就會(huì)走開(kāi)，以那樣的方式去對(duì)待別人。你不再吸引他們了。

以下是一些模式在身體上造成的后果：長(zhǎng)時(shí)間的怨恨會(huì)吞噬我們的身體，導(dǎo)致一種我們稱(chēng)之為“癌癥”的疾病。把批評(píng)作為日常習(xí)慣的人常常會(huì)患關(guān)節(jié)炎。內(nèi)疚的人總是期待著被懲罰，懲罰會(huì)導(dǎo)致疼痛。(當(dāng)一位客戶(hù)帶著滿(mǎn)身疼痛來(lái)找我時(shí)，我知道他的內(nèi)心滿(mǎn)懷愧疚。)恐懼產(chǎn)生緊張，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、潰瘍甚至腳痛。

很多病人來(lái)到診所見(jiàn)我，訴說(shuō)他們這里痛、那里痛，我一聽(tīng)就知道他們一定心里有很多不快樂(lè)的事情。有些人整天都有緊張感，有些人很早便禿頂，有些人患上胃潰瘍，有些人無(wú)端地腳底痛……這些疾病，就我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，只要病人能化解他們的憎恨心，病痛便難消除，連癌癥都可以化解。這說(shuō)法聽(tīng)起來(lái)好像不太真實(shí)，但我確信這是事實(shí)。

我們可以改變對(duì)往事的態(tài)度

過(guò)去的事情都已經(jīng)過(guò)去了，我們無(wú)法再改變它。但是我們可以改變對(duì)往事的看法。因?yàn)楹芫靡郧坝腥藗�害了我們，而在現(xiàn)在懲罰我們自己，這是多么愚蠢!

我時(shí)常向那些對(duì)別人懷有怨恨心的人說(shuō)：“你現(xiàn)在就應(yīng)該開(kāi)始化解你的怨恨，因?yàn)楝F(xiàn)在還不遲，還很容易。千萬(wàn)不要等到快要被醫(yī)生開(kāi)刀的時(shí)候，甚至在臨死以前才開(kāi)始，那便太遲了。寬恕別人吧!你可以做得到的。你能夠?qū)捤�別人的過(guò)失，別人才可以寬恕你的過(guò)失!”

人要想化解怨恨心，先要消除恐懼心，因?yàn)楫?dāng)我們恐懼的時(shí)候，很難把心中的意念集中。所以我們一定要先把恐懼化解，凡事從從容容，自然能夠產(chǎn)生力量幫助我們自己。如果我們不加改變，只一味地以為自己是一個(gè)無(wú)能為力的受害者，一切事情不會(huì)再有希望，那么，即使神也無(wú)法幫助我們，我們便被自己所害，更加一落千丈。反之，如果我們一朝醒悟，痛改前非，化解所有恐懼和怨恨，有正確的思想觀念，那么來(lái)自四面八方的支持力量，將使我們轉(zhuǎn)敗為勝，步步高升。只有寬恕別人，才能把不快的往事化解。