休短假比一次性休長(zhǎng)假更快樂(lè)
一項(xiàng)心理學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常休短假比一次性長(zhǎng)假更讓人快樂(lè)。
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們從短期假日中獲得的快樂(lè)記憶，比從長(zhǎng)假中獲得的更多。美國(guó)北卡羅來(lái)納州杜克大學(xué)的行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家丹·艾瑞里教授表示，長(zhǎng)假中，只有剛開(kāi)始的兩天能給人帶來(lái)激動(dòng)與喜悅，而到第7天時(shí)，人們已經(jīng)習(xí)慣了假期生活，愉快的感覺(jué)就會(huì)逐漸消退。甚至還會(huì)因?yàn)榧倨谔L(zhǎng)而打破正常作息和飲食規(guī)律，造成身體不適。因此，將假期分開(kāi)休更能讓人從中獲益。
艾瑞里教授還表示，假期中適當(dāng)處理些工作，能讓人更加珍惜休息時(shí)間，假期結(jié)束時(shí)也不會(huì)因?yàn)榧磳⒐ぷ鞫霈F(xiàn)壓力。▲
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