“我就怕過(guò)年，家里一大群親戚見(jiàn)面就問(wèn)我處沒(méi)處對(duì)象、什么時(shí)候結(jié)婚，本來(lái)我自己不太在意單身，可被他們一說(shuō)，反而覺(jué)得壓力很大。”隨著春節(jié)的臨近，31歲的單身女白領(lǐng)小娜（化名）的心情越來(lái)越糟糕。昨日記者從康寧醫(yī)院門診了解到，和小娜一樣為年底頭疼的人還真不少，有的人因?yàn)殄X賺少了，年底不好意思回家；有的人提起年底各種各樣的應(yīng)酬就頭疼不已；還有的人為了單位的年終考核、提升、發(fā)年終獎(jiǎng)等鬧心，他們都患上了所謂的“年關(guān)綜合征”，感覺(jué)煩躁、焦慮、恐慌，甚至還出現(xiàn)腸胃不適、頭痛、失眠等“亞健康”癥狀。

 
　　癥候人群：大齡未婚青年

    癥結(jié)：過(guò)年時(shí)總被催逼婚事

　　小娜今年31歲，雖然生長(zhǎng)在農(nóng)村，但通過(guò)自己的努力考上了大學(xué)，目前在鞍山工作，是位白領(lǐng)精英。小娜的事業(yè)心較強(qiáng)，平時(shí)將大部分精力都放在工作上，忽視了個(gè)人問(wèn)題。因?yàn)榧以谵r(nóng)村，父母親戚的觀念都很傳統(tǒng)，覺(jué)得女孩過(guò)了三十還沒(méi)出嫁有些說(shuō)不過(guò)去，所以一到過(guò)年，七大姑八大姨都來(lái)打聽(tīng)小娜的終身大事，這讓小娜覺(jué)得很心煩。去年，小娜終于處了個(gè)男朋友，對(duì)方各方面都很優(yōu)秀，可相處幾個(gè)月后發(fā)現(xiàn)性格不和，最近分了手。小娜說(shuō)，她本打算今年過(guò)年把男朋友帶回家，也和父母提起過(guò)，可現(xiàn)在和男朋友分手了，她真不知道如何回家面對(duì)父母親屬。本來(lái)回家過(guò)年是件幸福的事，可現(xiàn)在卻成了她最大的苦惱。

　　癥候人群：外出務(wù)工人員

　　癥結(jié)：收入降低“無(wú)顏”見(jiàn)家人

　　這邊有鬧心終身大事的，那邊還有因?yàn)槭杖氲?ldquo;無(wú)顏”見(jiàn)家人的。38歲的王林（化名）背井離鄉(xiāng)只身來(lái)到鞍山打工多年，每年只有過(guò)年才能回家探親一次。這個(gè)年紀(jì)的人上有老下有小，負(fù)擔(dān)很重，王林最開(kāi)心的事就是發(fā)工資后往家里寄錢，再就是春節(jié)前能早點(diǎn)兒踏上返鄉(xiāng)的火車。但最近，王林卻不再像往年那樣盼著過(guò)年了。因?yàn)樾б娌缓茫�他今年的收入比往年低了兩成。孩子今年就要上學(xué)了，正是用錢的時(shí)候，自己寄給家里的錢卻比往年少了很多，王林覺(jué)得有些愧對(duì)家人。再想想往年為了買到返鄉(xiāng)的火車票，要半夜去火車站排隊(duì)，有時(shí)還不一定能買到，就更加頭疼。這些心理負(fù)擔(dān)導(dǎo)致他最近成宿睡不著覺(jué)，身體狀況也隨之下降，精力不集中，工作中經(jīng)常出錯(cuò)，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他也越來(lái)越不滿意，警告他再這樣就炒魷魚(yú)。無(wú)奈之下，王林只好向心理醫(yī)生求助。

　　癥候人群：應(yīng)酬多職員

　　癥結(jié)：年前應(yīng)酬讓人生畏

　　還有的人則為年前應(yīng)酬多鬧心。25歲的李理（化名）大學(xué)畢業(yè)剛參加工作不久，目前是一家國(guó)企的職員。年底單位里各種應(yīng)酬很多，領(lǐng)導(dǎo)、同事聚在一起吃吃飯，本來(lái)是一種溝通感情的機(jī)會(huì)，可以緩解工作中的緊張感，可在李理看來(lái)，這飯吃得相當(dāng)痛苦。李理不愛(ài)喝酒，可飯桌上的應(yīng)酬離不開(kāi)酒，李理的領(lǐng)導(dǎo)又喜歡喝酒，領(lǐng)導(dǎo)敬酒，李理再不想喝也要喝下去。之后，每人都要單獨(dú)敬酒，還必須說(shuō)一句敬酒辭，別人都能說(shuō)得很好很精彩，領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)得捧腹大笑特別開(kāi)心，可李理卻不大會(huì)說(shuō)場(chǎng)面話，總覺(jué)得自己說(shuō)得不如別人好。這樣應(yīng)酬了幾次，李理產(chǎn)生了一種恐懼感，每次聽(tīng)說(shuō)晚上有應(yīng)酬，李理就開(kāi)始緊張焦慮，有時(shí)甚至?xí)�腹瀉。不參加吧，和大家的關(guān)系好像疏遠(yuǎn)了，參加吧，自己又實(shí)在不適合那種場(chǎng)面。

　　醫(yī)師建議 要學(xué)會(huì)適時(shí)調(diào)整心態(tài)

　　據(jù)鞍山市康寧醫(yī)院心理科門診主任鄭紅介紹，“年關(guān)綜合征”并不是一種病，只是形象地比喻了有些人在年底的時(shí)候身體上產(chǎn)生一些不適癥狀，像失眠、頭痛、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等。這些身體上的不適主要是由心理問(wèn)題導(dǎo)致的。因?yàn)橐坏侥甑�，很多單位都�?huì)有考核、任免、評(píng)比、人事調(diào)動(dòng)等，工作上的壓力、社交應(yīng)酬、個(gè)人感情這些問(wèn)題對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，在年底表現(xiàn)得比較突出，造成了情緒波動(dòng)。最近到門診咨詢這些問(wèn)題的患者逐漸增多。

　　鄭主任說(shuō)，患上“年關(guān)綜合征”并不可怕，自己可以正確的疏導(dǎo)，放開(kāi)心胸，化解不良情緒，不適癥狀就會(huì)改善或消失。自己無(wú)法疏導(dǎo)的，可以請(qǐng)心理醫(yī)生幫忙。但要提醒市民，一旦發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題，必須盡快處理，如果壓抑在心里太久，可能會(huì)導(dǎo)致抑郁、焦慮等心理疾病，嚴(yán)重了還可能引發(fā)抑郁癥等精神類疾病。