面臨新環(huán)境產(chǎn)生心理困惑的人群中，“80后” 的年輕人占了相當(dāng)一部分。 一方面，青年人思想比較理想化，如果現(xiàn)實(shí)與想象不符，便接受不了。另一方面，這些孩子大都是獨(dú)生子女，生活較為順利，經(jīng)歷挫折少，未考慮現(xiàn)實(shí)中的壓力、競(jìng)爭(zhēng)，往往情緒波動(dòng)比較大。所以年輕人要學(xué)會(huì)心理調(diào)試，提高自己的心理適應(yīng)能力，進(jìn)而改善自己的行為。既不能自命不凡，也不可自怨自艾。

我省有關(guān)教育專家指出，讓年輕人面對(duì)新環(huán)境建立良好的適應(yīng)心態(tài)，還需相關(guān)教育的再完善。目前在高中與大學(xué)，大學(xué)與用人單位的連接點(diǎn)上，“準(zhǔn)備教育”缺位。這就形成了“前大學(xué)時(shí)代”和“前就業(yè)時(shí)代”的空當(dāng)期。高中看重考大學(xué)，大學(xué)盯著找工作，但是考上大學(xué)、找到工作后的問(wèn)題關(guān)注得還是太少。應(yīng)該讓學(xué)生提前對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)、工作生活大體有所了解，對(duì)未來(lái)可能會(huì)遇到的問(wèn)題和困難有所準(zhǔn)備。

現(xiàn)在一些大學(xué)已經(jīng)針對(duì)大一學(xué)生發(fā)放《新生手冊(cè)》，校心理咨詢中心也會(huì)適時(shí)解決一些學(xué)生遇到的難題，但是相對(duì)而言，還有一些滯后，特別是職場(chǎng)教育，往往太偏重于求職，而忽視了遠(yuǎn)期的入職心智方面的培訓(xùn)。這個(gè)工作還需再提前些，形式也可以更豐富些，比如與實(shí)際結(jié)合的心理講座，與學(xué)長(zhǎng)面對(duì)面地經(jīng)驗(yàn)交流，都是有效方式。另外，不少單位對(duì)員工的心理關(guān)愛(ài)工作做得很不夠。充足的精神關(guān)愛(ài)與物質(zhì)鼓勵(lì)一樣重要，對(duì)員工進(jìn)行心理培訓(xùn)也是不可或缺的。

專家特別提醒，年輕人如果出現(xiàn)心理困惑，切不可壓抑自我，在需要幫助的時(shí)候，一定要找到信任的親朋、師長(zhǎng)去交流、 溝通，必要時(shí)可以求助心理醫(yī)生，盡快解開(kāi)心結(jié)。